Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Пив лляне масло перед пологами

Профілактика розривів

Чим корисний риб'ячий жир?
Користь риб'ячого жиру давно довели вчені. І постійно знаходяться нові і нові варіанти позитивного впливу риб'ячого жиру на організм людини. Так, наприклад, біологи з Японії дійшли висновку, що риб'ячий жир, збагачений кислотами омега-3, є ефективним засобом для спалювання калорій. При вживанні цього "продукту" процес жирового метаболізму протікає більш інтенсивно. Тому застосування риб'ячого жиру може призводити до втрати ваги до 1,5 кг. Але крім спалювання калорій, риб'ячий жир активізує ліпіди, включаючи карнітин, цитохром і ензим.

Дані цього дослідження підтвердили корисність в риб'ячому жирі полінасищенних кислот омега-3 не тільки для профілактики захворювань серця і судин, а й для зниження ризику розвитку захворювань, які пов'язані з надмірною вагою.

Але користь риб'ячого жиру цим не обмежується. Отже, давайте розберемося чим корисний риб'ячий жир.

Прийом риб'ячого жиру при вагітності сприяє підвищенню розвитку координації майбутньої дитини. Як відомо, до складу риб'ячого жиру входять жирні кислоти Омега-3, а при поєднанні з жирними кислотами Омега-6 (містяться в рослинних оліях) вони роблять позитивний вплив на весь організм людини. А при вагітності - на мозок і зір плода.
Але не варто забувати, що при вагітності застосування риб'ячого жиру краще узгоджувати зі своїм лікарем.

Риб'ячий жир може застосовуватися, як профілактика алергії. Це пов'язано з тим, що в його склад входить вітамін А, який сприяє зміцненню оболонок клітин. При розвитку алергії важлива чутливість клітин епітелію до гістаміну. Як тільки до цього або іншим біологічно активних речовин підвищується чутливість клітин, будь-яке навіть маленьке дію дратівної хімічної речовини може викликати алергічну реакцію. Ось тому риб'ячий жир при схильності до алергії незамінний.

Риб'ячий жир корисний не тільки для здоров'я, але і для краси. Він покращує стан шкіри і волосся. Причому на волосся риб'ячий жир може впливати не тільки зовні, але і зсередини. Його можна використовувати в масках для волосся. Наприклад, при посічених кінчиках допоможе теплий компрес з риб'ячого жиру і рослинного масла (реп'яхову, жожоба, сасанкви).

Своїми властивостями риб'ячий жир зобов'язаний не тільки поліненасичених жирних кислот 0мега-3, але і вітамінів А і D. Вітамін А надає позитивний вплив на шкіру і слизові оболонки. Завдяки цьому вітаміну людина може добре бачити в сутінках і розрізняти колірну гамму. Якщо в організмі спостерігається брак вітаміну А, то шкіра і слизові оболонки стають сухими, а волосся і нігті ламкими.

Вітамін D незамінний тим, що завдяки йому засвоюються мінерали кальцій і фосфор, він сприяє зростанню кісток. Саме тому вітамін D незамінний для маленьких дітей.

Поліненасичені жирні кислоти Омега-3 є незамінними для організму людини, тому що завдяки їм виробляються простагландини, які мають протизапальну дію. Жирні кислоти Омега-3, як було сказано вище, допомагають жиру правильно засвоюватися, сприяє розширенню кровоносних судин, зменшення ризику утворення тромбів. Найголовніше - жирні кислоти Омега-3 не синтезуються організмом, а тільки надходять з їжею.

Варто відзначити, що своїми унікальними властивостями риб'ячий жир володіє якраз через поєднання цих трьох елементів.

Підводячи підсумок можна відзначити, що риб'ячий жир по суті є лікарським препаратом, тому приймати всередину його треба за наступними показниками:

- Авітаміноз (нестача) вітамінів A і D
- часті простудні захворювання
- порушення росту кісток, зубів
- зниження зору в сутінках і вночі
- сухість шкіри
- ламкість волосся, нігтів
- профілактика атеросклерозу
- рани, опіки шкіри і слизистно оболонок (застосовується місцево)

Протипоказання до прийому риб'ячого жиру:

- Гіпервітаміноз (надлишок) вітаміну D і кальцію
- підвищена чутливість до рубьему жиру
- активна форма туберкульозу легенів
- хронічна ниркова недостатність
- жовчокам'яна і сечокам'яна хвороба
- порушення функції щитовидної залози

З обережністю приймати риб'ячий жир слід при таких захворюваннях:
- органічні ураження серця
- гострі та хронічні захворювання печінки та нирок
- захворювання шлунково-кишкового тракту
- виразкова хвороба шлунка та 12-палої кишки
- при вагітності, в період лактації та в літньому віці.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...