Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Чому не можна газовану воду при вагітності

Чи можна вагітним пити газовану воду

Чи можна вагітною пити газовану воду

Чому не можна газовану воду при вагітностіЧи можна вагітним пити газовану воду - напої ароматизовані під різні фрукти або мінералку? Чи можна ними вгамовувати спрагу? Давайте розбиратися.

Почнемо, мабуть, з складу. До складу будь-якої газованої входять кислоти (як правило, лимонна і яблучна), а також цукор. Як можна здогадатися, перші провокують печію. чинять негативний вплив на слизову шлунка, а цукор сприяє повноті. Цікаво, що калорійність різних лимонадів нітрохи не менше, ніж солодощів. Крім того, до складу напоїв входять і різні не дуже безпечні для здоров'я добавки.

Так, добавка E 211 (бензоат натрію) - консервант, негативно впливає на печінку. При взаємодії з аскорбіновою кислотою він перетворюється в канцероген - речовина, що викликає онкологічні захворювання. У деяких європейських країнах бензоат натрію заборонений. У нас же широко додається в різні продукти, починаючи з маргарину і закінчуючи зубною пастою. E 211 допомагає продуктам довше зберегтися в придатному для вживання вигляді. Якщо перед вами продукт з тривалим терміном придатності - прочитайте його склад на етикетці, напевно, там буде вказано бензоат натрію. Купувати такий продукт чи ні - особиста справа кожного, але вагітним потрібно пам'ятати, що зараз вони відповідають не тільки за своє здоров'я.

Інша добавка, яка провокує питання - чи можна вагітній пити газовану воду, це ортофосфорна кислота (E338). Вона регулює кислотність в напоях, але може викликати загострення гастриту і розлад шлунка. Крім того, ортофосфорна кислота погіршує засвоюваність магнію, кальцію і заліза.

Ну і наостанок скажемо, що американські вчені за результатами багаторічних досліджень довели, що вживання у великих кількостях (більше 2 літрів в день) солодкої газованої води майже вдвічі збільшує ризик захворіти на рак підшлункової залози. Чи варто вагітним так ризикувати.

Тепер про мінеральну воду. Її п'ють також все і вважають даний напій найкращим, найкориснішим способом вгамувати спрагу. На прилавках супермаркетів який тільки мінералки немає! І яку газовану воду купують вагітні? У більшості випадків ту, яку найбільше рекламують, навіть не здогадуючись про те, що багатьом «корисна» мінералка може принести швидше за шкоду.

Існують 3 основні різновиди мінеральних вод: їдальня (мінералізація не більше 1 гр на літр), лікувально-столова (мінералізація 1-8 гр на літр) і лікувальна (мінералізація понад 9-10 гр на літр). З них тільки їдальня може вживатися в будь-яких кількостях і з будь-якими особливостями здоров'я людьми. Лікувально-столову (до них відноситься відома «Славяновская») і тим більше лікувальну (наприклад, «Єсентуки 17») потрібно вживати тільки за рекомендацією лікаря в певний час, і навіть з певною швидкістю ковтання. Лікувальні мінеральні води - це ті ж ліки, не станете ж ви жувати таблетки замість цукерок? Від необґрунтованого, безконтрольного прийому мінералки можуть виникати захворювання шлунково-кишкового тракту, погіршуватися самопочуття, виникати різні ниркові патології (так як на нирки навантаження теж зростає). Одним словом, газовані води мінеральні не в якості лікування можна пити тільки столові. Уважно читайте етикетки.

Ось ми і розібрали питання чи можна вагітним пити газовану воду ароматизовану і мінеральну. Від різних фруктових газованих шкоди не буде, якщо їх прийом не систематичен і обмежений в кількостях, і газовану мінеральну теж пити можна, але тільки з низьким ступенем мінералізації. До речі, не забувайте, що газовані води провокують процеси бродіння в кишечнику, тому перед вживанням гази з води бажано частково «витрусити».

Газована вода при вагітності

Чи можна при вагітності пити газовану воду?

Чи можна при вагітності пити газовану воду - часто виникає у вагітних питання. Суть газованих напоїв в тому, що в них міститься вуглекислий газ (СО2), який і створює ефект бульбашок. Коли відбувається попадання бульбашок газу в порожнину шлунка, його нормальне скорочення і функціонування стає проблематичним. Справа в тому, що в шлунки відбуватися звільнення бульбашок вуглекислого газу, їх скупчення, від чого шлунок розпирає. Частково цей газ потім переміщається в напрямку кишечника, а частково - повертається назад по шляху стравохідного отвору, чому вагітна страждає від відрижки. Коли майбутня породілля схильна до печії, то стравохід до того ж простромить неприємна пекучий біль. А в кишечнику в цей час збираються залишки газу, які провокують те, що кишечник роздувається, порушується перистальтика. Через це може проявитися рідкий стілець або, навпаки, запор. При наявності гастриту, виразкової хвороби або коли є до них схильність, від вуглекислого газу можуть початися загострення цих захворювань.

Чому не можна пити газовану воду при вагітності?

Багато газовані солодкі напої містять харчову добавку аспартам. Він є підсолоджувачем, в 200 разів солодшим, ніж цукор. Якщо вживати в їжу багато аспартама, то робота печінки може бути істотно порушена, концентрація тригліцеридів підвищиться. Все це може спровокувати розвиток ожиріння, цукровий діабет. І, що найстрашніше, це може позначитися не тільки на вагітній жінці, але і на її ще не народженим малюка, який при появі на світ вже матиме ці захворювання або високу схильність до них. Ще одним проявом «підступності» аспартама є те, що він сприяє підвищенню апетиту, а вагітній жінці і так часто часто і багато хочеться їсти. Виходить своєрідний «парадокс»: аспартам сприяє тому, що газовані солодкі напої характеризуються низькою калорійністю, але при цьому вони можуть стимулювати додаткове збільшення ваги у вагітної жінки.

Шкода вагітним і їх малюкам приносять багато речовин, що входять до складу солодкої газованої води. Наприклад, газовані напої відрізняються присутністю в них фосфорної (ортофосфорної) кислоти. Вона відповідає за регуляцію кислотності в газованій воді. Якщо у вагітної жінки є спадкова до таких хвороб, як сечокам'яна або жовчнокам'яна, то ймовірність того, що в нирках, або в жовчному міхурі будуть утворюватися камені, зростає. У вагітних на нирки і так покладається подвійне навантаження, тому каменеутворення - проблема ще більш ймовірна і ризик його вищий. Крім того, наявність в напої ортофосфорної кислоти загрожує загостреннями гастритів і розладами шлунка, погіршується засвоєння таких елементів, як залізо, калій і магній.

Різні барвники, консерванти, які містяться в газованій солодкій воді, можуть спровокувати алергічні реакції - алергічні риніти, бронхіальну астму, через що і у дитини в подальшому може розвинутися алергія.

У газовану солодку воду додають також бензонат натрію. Він відноситься до консервантам, завдяки яким напої довго зберігаються. Аскорбінова кислота, яка також часто міститься в газованій воді, в поєднанні з бензоатом натрію сприяє утворенню канцерогенів, через якого можуть розвиватися онкологічні хвороби.

Стоматологи теж додають від себе - від газованих напоїв відбувається руйнування зубної емалі, карієс може розвиватися швидше. Як відомо, вагітна жінка та без того схильна до цих проблем на увазі підвищеної витрати таких мікроелементів, як кальцій і фтор - у майбутньої мами вони йдуть на побудову кісток і формування зубів у малюка. Тому, якщо при вагітності пити солодку газовану воду, то високий ризик того, що емаль буде руйнуватися ще швидше.

Газована мінеральна вода при вагітності

Чи можна пити газовану мінеральну воду при вагітності - ще один нагальне питання. Все, що стосується впливу на організм вуглекислого газу (ефект газованої), описано вище, при вживанні вагітною жінкою газованої мінеральної води він діє також, як і в випадку газованих солодких напоїв.

Якщо говорити про властивості мінеральної газованої води, то її особливістю є наявність солей - калій-натрієвих і хлоридних. Калій і натрій - мікроелементи, що сприяють багатьом процесам в організмі людини: проведення збудження по нервових волокнах, обміну речовин в клітинах. А ось хлориди є сольовий основою, яка притягує воду. Через це при вживанні хлорідосодержащей мінералки висока ймовірність, що артеріальний тиск у вагітної жінки буде підвищуватися, а також з'являтися набряки.

Підсумовуючи, можна сказати, що ідеальним варіантом для вагітної жінки і найбільш корисним і для мами, і для майбутнього малюка буде вживання негазованої мінеральної води з вмістом калію, натрію і магнію. При виборі мінеральної води вагітній жінці потрібно ретельно вивчати етикетку на предмет вмісту в даній воді мікроелементів. Що ж стосується газованих напоїв, то при вагітності і годуванні малюка грудьми газовану воду краще не пити. Хоча, звичайно, пару ковтків шкоди не принесе, якщо вже бажання буде дуже велике, враховуючи нюанси «пристрасних» побажань в їжі та напоях у майбутніх мам. Ще один хороший метод, який можна взяти на замітку - перед вживанням випустити з пляшки весь вуглекислий газ, щоб не спровокувати метеоризм у вагітної.

Чи можна вагітною. пити газовані напої?

Яких тільки газованих напоїв не пропонує нам сучасна харчова промисловість, обіцяючи підвищення настрою, відсутність калорій і чудовий смак! Як не спокуситися, тим більше під час вагітності, коли весь час хочеться чогось смачненького. А чи можна? Давайте розберемося, точніше, розберемо напої на складові.

Уже сама назва напоїв - газовані - говорить про наявність СО2. або Вуглекислого газу . Потрапляючи в шлунок, бульбашки газу звільняються, скупчуються і починають розпирати шлунок, заважаючи йому нормально скорочуватися і функціонувати. Частина газу проходить далі, в кишечник, а частина виривається назовні через стравохідний отвір. Відбувається відрижка. А якщо ви ще до того ж страждаєте печією. то можете випробувати досить неприємний біль по ходу стравоходу. Та частина газу, яка пройшла далі, заважає нормальній роботі кишечника, викликаючи його здуття, порушує перистальтику. Порушення перистальтики кишечника можуть проявитися як несподіваним рідким стільцем, так і запором. А у тих, хто страждає на гастрит, виразкову хворобу або схильний до цих захворювань, вуглекислий газ може спровокувати загострення хвороби.

У багатьох напоях використовується така харчова добавка, як Аспартам . Аспартам - підсолоджувач, який солодше цукру майже в 200 разів. Вживання великої кількості цієї речовини в їжу може викликати порушення роботи печінки і підвищення концентрації тригліцеридів, що сприяє розвитку цукрового діабету, ожиріння. Причому не тільки у дорослої людини, а й у ще не народженої дитини. Крім цього, аспартам стимулює апетит, який у вагітної жінки, як правило, і так не слабкий. Виходить, що, незважаючи на дуже низьку калорійність, такі напої можуть викликати значну прибавку у вазі.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...