Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Жіночий гормон естроген як підвищити

Естрогени є жіночі статеві гормони, що несуть відповідальність за нормальне функціонування організму. Зростання кісток, жіночність, нормальна робота серця, процес засвоєння кальцію є завданням статевих гомоном естрогенів. Каже все це про те, що недостатня кількість жіночого гормону може привести до серйозних порушень в організмі. Найчастіше зданої проблемою зустрічаються представниці прекрасної статі, у яких почався період менопаузи (період, коли організм перестає сам виробляти статевий гормон естроген).

Величезна кількість рішень, способів є, які здатні підвищити кількість статевого жіночого гормону естрогену в організмі. Кожен має як переваги, так і недоліки.

На сьогоднішній день популярним, ефективним методом для того, щоб підвищити кількість естрогенів, вважається використання естрогенів рослинного походження, замісна терапія. Слід пам'ятати про народні методи для того, щоб підвищити кількість жіночих гормонів естрогенів в організмі. У цій статті ми детально розглянемо кожен метод, відповімо на питання, як підвищити кількість статевих гормонів в організмі, розглянемо симптоми недостатньої кількості естрогенів.

Симптоми низького рівня статевих гормонів естрогенів у представників сильної статі. Вони проявляються в слідстві нездорового способу життя, неправильного харчування, настанням зрілого віку. Статеві гормони естрогени є важливими, як для жіночого, так і для чоловічого організму. Естроген у чоловіків підтримує на нормальному рівні холестерин, сприяє росту м'язів у взаємодії з тестостероном. Крім цього наявність естроген в крові чоловіків підтримує лібідо.

З віком баланс гормонів, як у представниць слабкої статі, так і представників сильної статі, змінюється, кількість естрогену підвищується, а тестостерону падає. За такого дисбалансу гормонів у більшості чоловіків починається ожиріння (особливо на животі), порушення статевих функцій, депресія, стрес, зниження лібідо та інше. Щоб підтримувати гормональний фон на гідному рівні, потрібно відмовитися від шкідливих звичок, нездорової їжі, вести активний спосіб життя.

Симптоми низького кількості статевих гормонів естрогенів у представниць слабкої статі протікають у вигляді затримок розвитку фізіології тіла, різного роду відхилень у організмі. Якщо недостатня кількість естрогенів спостерігається у дівчаток в маленькому віці, то це призведе до повільного розвитку молочних залоз, статевих органів, скелета. А ось у дівчаток в підлітковому віці симптоми низького рівня жіночих гормонів естрогенів проявляються у вигляді затримки, або відсутності менструального циклу, зменшення грудей, зменшення розмірів матки.

Симптоми низького кількості естрогенів в дітородному віці вважаються найболючішими, неприємними. У одних постійно змінюється настрій, вони фригидни в ліжку, у інших хворобливі, непостійні менструації, низька працездатність, погіршення пам'яті, проблеми з шкірним покривом, безсоння та інше. Все це вказує на те, що в крові не вистачає жіночих гормонів естрогенів, і це призводить до втрати жіночності. Щоб дізнатися, який у вас рівень естрогенів, потрібно здати аналіз крові на гормони.

Як підвищити статеві гормони естрогени за допомогою народних засобів?

Як підвищити брак в організмі естрогенів цікавить безліч людей, у яких виявили недостатній, або низький рівень статевого гормону. Але наскільки результативно буде застосування способів народної медицини повинен вирішувати лікар. Крім цього, доктор дає вказівки, рецепти на застосування настоїв цілющих трав. Для представниць слабкої статі все відвари, настої на травах потрібно приймати з п'ятнадцятого дня циклу.

Розглянемо відомі способи, як підвищити кількість естрогену в організмі.

- Сухі листочки малини залийте мінімум двісті п'ятдесят, максимум триста мілілітрів. Засіб протримаєте хвилин шістдесят. Потім пийте маленькими порціями в період доби.

- Суміш на основі насіння подорожника, манжети. Засіб є результативним для збільшення естрогенів в організмі. Залийте компоненти гарячої водичкою, дайте настоятися. Вживайте відвар три рази в період доби перед тим, як поїсти.

- Листочки малини разом з ямсом диким наполягайте на паровій бані приблизно шістдесят хвилин. Вживайте перед тим, як поїсти за середньою ложці.

- Подрібнені плоди прутняка залийте гарячою водою, наполягайте таким же способом, як ви вищеперелічених рецептах. Вживайте засіб невеликими порціями в період доби.

Продукти, які підвищують кількість статевого гормону естрогену, вважаються ще одним доступним, ефективним способом привести в норму гормональний фон у обох представників людства. Якщо ви виявили у себе недолік естрогену, то переглянете їжу, яку ви їсте, зверніться до лікаря. Доктора призначить здачу аналізів крові на гормони.

Розглянемо продукти, які потрібно їсти при низькій кількості в організмі естрогенів:

- Соєві продукти (молоко, борошно, масло, йогурт, сир), соя,

- Продукти тваринного походження,

- Овочі, фрукти (помідор, баклажан, червоний виноград, морква, капуста).

Слід звернути увагу, що надмірне вживання перерахованих продуктів може привести до надмірної кількості в крові естрогенів. Таким чином, складіть меню з певною дозуванням продуктів, які підвищують кількість статевого гормону.

Трави, які допомагають підвищити кількість жіночого гормону, є доступним, безпечним способом привести в норму гормональний фон. Рослинні компоненти дбайливо, але результативно відновлюють баланс гормону. До таких рослин відносяться червона конюшина, пажитник, гібіскус, хміль, червона щітка.

Зверніться до лікаря за консультацією для підбору правильного лікування, харчування.

Поділіться статтею з іншими у своїй соціальній мережі

Більш нові статті:

Як підвищити рівень тестостерону природним чином

Жіночий гормон естроген як підвищити

Підвищіть свій рівень тестостерону

Тестостерон є основним статевим гормоном в чоловічому організмі і відомий своїми здібностями збільшувати м'язову масу і лібідо. Крім цього тестостерон підвищує фізичну силу і енергію, сприяє спалюванню жиру, грає важливу роль у формуванні кісток, покращує ріст волосся на обличчі і тілі, підвищує почуття впевненості і благополуччя, запобігає недоумство. З віком вироблення тестостерону знижується, а низький рівень тестостерону може викликати цілий ряд проблем зі здоров'ям, включаючи погіршення настрою, зниження статевого потягу, випадання волосся, втома і зменшення активності, зниження мотивації і впевненості в собі. У той час як багато чоловіків намагаються Підвищити рівень тестостерону з допомогою лікарських препаратів, існують кілька природних способів збільшити вироблення цього гормону.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...