Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Чи можна курагу годуванні грудьми

Чим корисна курага для вагітної жінки?

- Курага містить велику кількість корисних мікроелементів: Кальцій, фосфор, магній, залізо; вітаміни А, С, РР, групи В.

- Що містяться в куразі органічні кислоти і пектини допомагають Виводити з організму навіть важкі метали і радіонукліди.

- Курага містить в собі Фруктозу і глюкозу . є природними вуглеводами, прекрасно задовольняють потребу вагітної жінки Поласувати чимось солодким . без шкоди для організму (не викликає ожиріння і не підвищує рівень інсуліну в крові).

- Курага здатна запобігти появі Анемії . так часто зустрічається у вагітних жінок, і поліпшити стан при ній.

- Особливо корисна курага жінкам, чия вагітність припала на осінньо-зимовий період, адже на відміну від інших овочів, її корисні речовини доступні Цілий .

- Курага допомагає Полегшити токсикоз . Нормалізує травлення .

- Курага має слабящее властивостями, сприяє Профілактики запору .

- Вживання кураги Нормалізує кровоносне тиск .

- Курага має Сечогінним дією . що благотворно позначиться на стані нирок вагітної жінки.

- Включення в раціон кураги призводить до Поліпшенню пам'яті .

Скільки кураги можна їсти вагітним жінкам?

Курага - Концентрований продукт . тому зловживати ним не варто. Оптимально з'їдати по 100 гр. щодня. Бажано якомога менше піддавати курагу тепловій обробці.

Коли не можна їсти курагу під час вагітності?

- З обережністю до вживання кураги варто ставитися вагітним жінкам З зниженим тиском.

- Якщо у вагітної жінки Алергія на абрикоси.

Як правильно вибрати курагу?

- Курага повинна бути не надто яскравого, природного кольору: Матова, з злегка сіруватим відтінком;

- Плоди повинні бути Чистими . середніх розмірів;

- На дотик хороша курага У міру пружна і жорстка;

- За формою курага нагадує Монетку;

- Вага однієї ягідки кураги не повинен перевищувати 10 гр. ;

- Вважається, що один з кращих видів кураги - це Турецькі сушені абрикоси . Там є всі умови для вирощування і висушування плодів.

Увага! Під час сушіння кураги часто застосовуються хімікати!

З метою додання продукту товарного вигляду великий обсяг кураги сушиться із застосуванням Сірчистого ангідриду. Цим газом обкурюють плоди, в результаті чого вони набувають неприродно жовтий або помаранчевий колір. Курага стає Неїстівним навіть для жуків! При тепловій обробці такого продукту, виділяється сірчиста кислота, руйнівно діє на слизові оболонки травної системи. Вживання в їжу обробленої сірчистим ангідридом кураги викликає Алергію і нервові порушення.

Зберігати курагу слід в Сухому темному місці.
Для того, щоб убезпечити себе від продукту, обробленого сірчистим газом, замочіть куплену курагу На 10-15 хв . в теплій воді, потім Ретельно промийте.

Чи можна їсти курагу під час годування грудьми?

Сухофрукти, з'їдені годує мамою у великій кількості, можуть викликати у малюка Кишкові розлади, підвищене газоутворення і алергічну реакцію. Під час грудного вигодовування допускається вживання кураги У компотах, де її вплив на шлунково-кишковий тракт більш м'яке, в той час як корисні речовини все одно збережені. З трьох місяців мама, яка годує може вживати курагу і в сирому вигляді, так як організм малюка вже здатний переробляти її мікроелементи, що потрапляють разом з молоком.

Чи можна курагу годуванні грудьми

Рецепт: Компот з кураги

Складові
  • Курага - 250 гр.
  • Цукор - ст.
  • Вода - 2 л.
Чи можна курагу годуванні грудьми
Спосіб приготування
  • 1. Залити курагу гарячою водою на 15 хв.
  • 2. Воду вилити, курагу добре промити
  • 3. Залити курагу холодною водою, додати цукор.
  • 4. Довести воду до кипіння, варити на невеликому вогні 5-7 хв.
  • 5. Закрити кришкою, дати настоятися 40-60 хв.

Чи можна курагу мамі, що годує?

При годуванні грудьми часто стан дитини залежить від того, що приймає в їжу його мама. Так, наприклад, якщо у малюка рідкий стілець, то варто задуматися, чи не їла жінка в цей день продукти, які надають послаблюючий ефект. Курага, так само, як і чорнослив, якраз до них відноситься. Чи можна курагу мамі, що годує, і в яких кількостях? Адже вона дуже корисна, і відмовлятися від неї повністю зовсім не хочеться.

Чи можна курагу годуванні грудьмиНа думку багатьох мам, курагу при годуванні груддю вживати в їжу не варто, тому як вона жовтого кольору, а жовті і червоні овочі, ягоди і фрукти можуть викликати алергію. Великому ризику піддаються головним чином дітки з ослабленим імунітетом, а також ті малюки, чиї мама і тато в дитинстві страждали харчовою алергією. Однак варто зазначити, що алергія на курагу у дітей зустрічається досить рідко.

Як відомо, курага має проносну дію, також вона провокує підвищене газоутворення в кишечнику. Нерідко у грудних дітей починаються болі в животі і скупчення газів після того, як їх мама поїла кураги. Але це трапляється лише тоді, коли кураги було з'їдено багато, якщо ж з'їсти 1-2 штучки, то проблем з травленням у малюка виникнути не повинно.

Якщо ви ще жодного разу не їли курагу за період грудного вигодовування, то перший раз бажано з'їсти кілька ягідок (1-3) вранці, тоді протягом дня у вас буде можливість поспостерігати за малюком. Якщо все в порядку, то можете спокійно вживати курагу хоч кожен день, але, звичайно ж, не об'їдатися нею, а також, з'їдати по 2-3 штучки за раз. У невеликих кількостях курага приносить організму тільки користь: вона зміцнює серце і судини, тому що містить у собі багато калію. Вживаючи курагу в їжу, стежте і за своїм самопочуттям, так як якщо у годуючої мами після неї здуває живіт і стає рідким стілець, то і малюка, швидше за все, буде очікувати те ж саме.

Дуже корисно їсти курагу тим мамам, діти яких страждають запорами. У цьому випадку потрібно з'їдати пару ягідок приблизно за пару годин до годування. Потім стежите за стільцем малюка. Якщо запор у дитини не пройшов, можна спробувати ще раз. Однак якщо і на цей раз не допомогло, то слід пошукати інший метод позбавлення від закрепів, так як у дитини може почати «крутити» живіт від кураги, а запор при цьому залишиться.

Багатьох годуючих мам цікавить, коли після народження малюка можна починати їсти курагу. Більшість педіатрів радять не раніше, ніж коли малюкові виповниться два місяці. Однак якщо ви все ж з'їли курагу раніше цього часу, і дитина відреагував на неї абсолютно нормально, то можна не боятися і далі вживати продукт в розумних кількостях. Але однозначно, на питання про те, чи можна мамі, що годує курагу, лікарі не ставлять жорстких заборон і радять прислухатися до стану малюка.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...