Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Можна вершкове масло мамі, що годує

Чи можна вершкове масло мамі, що годує

Правильний раціон годуючої мами - основа при грудному вигодовуванні. Перед вживанням нового продукту постійно виникає питання, чи можна їсти цю їжу і чи не зашкодить вона грудничку.

Нашкодити вона, дійсно, може. Організм немовляти тільки адаптується до нових умов і часто негативно сприймає нову їжу. У малюка з'являється алергія і коліки при грудному вигодовуванні. А деякі продукти здатні викликати отруєння або навіть затримку в розвитку дитини.

При введення нових продуктів в меню годуючої мами, важливо ретельно стежити за самопочуття малюка. Якщо ви спостерігаєте порушення стільця у немовля. висип або почервоніння, розлади шлунка, то вживання нової їжі слід припинити мінімум на місяць.

Педіатри не відносять вершкове масло до заборонених продуктів при грудному вигодовуванні. Однак рекомендують вживати з обережністю.

Можна вершкове масло мамі, що годує

Корисні і шкідливі властивості

Масло має ряд корисних властивостей, адже до складу продукту входить велика кількість вітамінів А, D і Е, а також фосфатидів і поліненасичених жирів. У невеликих кількостях воно необхідне для повноцінного розвитку, так як виконує ряд найважливіших функцій:

  • Сприяє нормальному росту і розвитку малюків;
  • Зміцнює імунітет;
  • Зберігає гостроту зору;
  • Покращує стан шкіри;
  • Забезпечує ріст волосся;
  • Благотворно впливає на склад грудного молока;
  • Відновлює організм після операцій на кишечнику і шлунку;
  • Формує стінки судин;
  • Виробляє гормони;
  • Нормалізує роботу щитовидної залози;
  • Очищає організм;
  • Захищає від онкологічних захворювань.

Вершкове масло легко засвоюється і перетравлюється. Тому продукт в малих дозах не викличе коліки або інші розлади шлунка як у мами, так і немовляти.

Можна вершкове масло мамі, що годує

А ось часте вживання і в великих кількостях призведе до негативних наслідків:

  • Збільшується цукор в крові;
  • Розвиток атеросклерозу, захворювань серця і судин;
  • Збільшення ваги і ожиріння.

Однак якщо знати міру, то вершкове масло не тільки можна, а й потрібно вживати.

Можна вершкове масло мамі, що годує

Вершкове масло при годуванні груддю

Вершкове масло - насичений і натуральний продукт, який необхідний для правильного розвитку дітей і швидкого відновлення мами після пологів. Звичайно, воно таїть в собі небезпеку. Надмірне вживання продукту через великий вміст холестерину збільшує цукор в крові і підвищує вагу. Однак якщо слідувати дозуванні і правилами вживання, то воно принесе тільки користь.

Максимальна доза вживання становить 10-30 грамів на добу.

Додавати масло можна в овочеві страви або каші. Дуже добре поєднується з маслом пшоно, картопля і макарони. Смачним і поживним для годуючої мами стане бутерброд з маслом. Хліб краще брати грубих зернових сортів. При грудному годуванні корисний хліб з висівками, житній і пшеничний хліб.

Можна вершкове масло мамі, що годує

Багато хто звик використовувати вершкове масло для смаження. Від цього краще відмовитися. Макарони, картопля, овочі або курка, обсмажені таким чином, стануть дуже жирними і калорійними. Це негативно позначиться і на вазі мами, і на функціонуванні кишечника немовляти. А ось в варені макарони або картопля можна додати невеликий шматочок вершкового масла.

У перші 3-4 місяці життя малюка необхідно виключити з раціону жирні смажені страви. Віддавайте перевагу тушкованим овочам і вареного м'яса. Гасіть продукти на рослинній, оливковій, кунжутному або лляній олії. Які овочі можна їсти мамі, що годує, дізнайтеся в статті "Овочі при грудному вигодовуванні".

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...