Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Що потрібно їсти 28 тижні вагітності

Харчування на 28-му тижні вагітності

Харчування на 28-му тижні вагітності має бути максимально обережним! Дуже важливі вітаміни на 28 тижні вагітності і багато е інше.

Яких продуктів слід уникати?
- Деяких морепродуктів. А саме: акула, меч-риба, королівська макрель, золотий (або білий) люціан. У той час як інші морепродукти - незамінні джерела протеїну і омега-3 кислот - слід вживати в їжу пару раз в тиждень. Також слід відмовитися від риби купленої з рук або спійманої знайомими. І звичайно від сирої риби (суші, строганина і тд) - можливе джерело бактерій і паразитів.
- Ринковий сир
- непрожарений м'ясо
Страви до складу яких входить сире яйце.

Які напої не вживати під час вагітності?
- Алкоголь.
- Не рекомендуються непастеризовані соки, молоко, гоголь-моголь і інші напої зі свіжим яйцем.

Вагітній треба всього на 300 більше калорій в день. Звичайно, необхідно перестати їсти всухом'ятку, а краще замінити це на склянку молока з тостами з цілісно зернового хліба. Найважливішими поживними речовинами для тебе і маленьку дитину є зараз протеїн (білок), залізо і кальцій.

Нудота на 28 тижні вагітності це далеко не те що було на самому початку! Їжте якомога акуратно! Фільтрує продукти харчування через можна чи ні!

28-тижневий дитина не може ще жити самостійно - перш за все через недорозвинення легенів. Але виходити його, якщо він народжується в цей термін, легше, ніж в попередній місяць. Для цього потрібна спеціальна апаратура і зусилля лікарів-неонатологів. Адже рости і розвиватися малюкові належить ще 12 тижнів.

Зростання плоду до кінця 28-й тижнів 35 см, вага 1000-1300 р

У дитини в утробі матері бувають періоди активності і періоди спокою. Його активність пов'язана з поведінкою матері. Якщо вона весь день активно і багато рухається, то дитина заспокоюється ритмом материнського тіла, і жінка може не помітити його руху.

Активність дитини зростає в наступних випадках:

* У стані спокою матері. Як тільки мати заспокоїться, дитина починає штовхатися п'ятами, ліктями і колінами. Тому більшість жінок краще відчуває рухи дитини вночі, під час спокою;

* Після їжі матері. Активним дитина може бути в результаті зростання рівня глюкози (цукру) в крові матері після їди;

* В результаті переживань і стресу матері. У деяких вагітних жінок активність дитини стимулюється зростанням рівня адреналіну в організмі матері, коли вона нервує.

Найбільшу активність дитина, розвивається, проявляє між 24 і 28 тижнями вагітності. Між 28 і 32 тижнями вагітності активність плоду стає постійною, з виразними періодами відпочинку і рухливості.

Потрібно врахувати індивідуальність дитини, яка має свій ритм рухів і розвитку. Ваша дитина може бути дуже спокійним або непосидючим. Тому не варто хвилюватися з уявну неритмічність рухів дитини. Ознакою тривоги буде різке зменшення активності плоду або взагалі її припинення.

Починаючи з 28 тижнів вагітності ви повинні контролювати рухи плоду два рази протягом дня: один раз вранці, коли активність здається дуже маленькою, і один раз ввечері, коли спостерігається тенденція до зростання активності.

Щоб контролювати рух дитини, вважайте всі рухи: штовхання, ворушіння, перевертання. За 10 хвилин ви повинні відчути 10 рухів. Але це середній розрахунок. Але якщо ви не нарахує 10 рухів протягом години, полежте і відпочиньте, випивши трохи молока або що-небудь з'ївши. Потім спробуйте порахувати знову. Якщо ви не нарахує 10 рухів протягом чергового години, то це може означати появу якоїсь проблеми з плодом, тому негайно телефонуйте свого лікаря.

Що потрібно їсти 28 тижні вагітності

Ви вже знаходитеся в середині сьомого місяця вагітності, вступили в третій і останній триместр вагітності. Можливо, ви починаєте відчувати себе трохи незграбною через зростаючого животика. Але це все дрібниці в порівнянні з тим, що під серцем ви носите свою дитину, яка зовсім скоро з'явиться на світ.

Що потрібно їсти 28 тижні вагітності

28 тиждень вагітності - час, коли потрібно закінчити робочі справи, так як вже через 2 тижні ви підете на лікарняний. Якщо ви очікуєте двійню або є якесь певні свідчення, вас відправлять на лікарняний вже з цього тижня.

Уявляєте, всього за два місяці (останніх) ваш малюк збільшив свою вагу в 10 разів і зараз він важить близько 1,1 кг при зрості близько 35 см.

Як розвивається дитина на 28 тижні вагітності?

  • У корі мозку утворюються звивини і борозни, збільшується маса головного мозку
  • На 28 тижні вагітності ви досить сильно відчуваєте ворушіння малюка
  • Завдяки підшкірної клітковини збільшується вага малюка, а шкіра стає більш гладкою
  • Дитинка має свій режим. Досить часто мами спостерігають збільшення активності малюка у вечірній і нічний час, а також після прийняття їжі. Днем, при ходьбі та рух мами, малюк може мирно спати під заколисуючі руху. А ось, коли мама хоче відпочити починається бурхлива активність малюка. Також при підвищенні рівня глюкози в крові жінки, при підвищенні адреналіну малюк починає проявляти активність.
  • Кроха відкриває очі, в цей час у всіх діток колір очей - блакитний. Перед пологами він може зміниться на коричневий або зелений.
  • Вії подовжуються, нігтики на руках і ногах продовжують рости, волоссячко також подовжуються.

Слід знати, що з 28 тижня вагітності (якщо дитина вирішить з'явитися на світло), малюк є життєздатним. Такі пологи називають передчасними.

Жінка і зміни в її організмі на 28 тижні вагітності

Що потрібно їсти 28 тижні вагітності

  • Матка знаходиться на 8 см вище пупка, на 28 см над лобковим зчленуванням.
  • Вважається, що за тиждень слід набирати 300-500 грам. За решту 3 місяці ви наберете близько 30-40% від загальної збільшення у вазі за всю вагітність.
  • Харчуватися краще потроху і часто (5-6 разів на день), їжа повинна бути різноманітною і корисною. Слід обмежити споживання солі, так як сіль затримує воду в організмі, можуть утворитися набряки. Менше їсти продукти, що містять велику кількість вуглеводів, таких як шоколад, білий рис, борошняні вироби. Чим менше ви будете їсти такі продукти, тим менше будете набирати у вазі.
  • Живіт може свербіти, так як шкіра розтягується і стає сухою. Змащуйте шкіру спеціальними оліями і мазями, робіть скраби. Адже набагато легше попередити появу розтяжок, зволожуючи шкіру на животі та стегнах, тим потім намагатися їх прибрати.
  • Швидше за все вени на грудях стали видні більш чітко
  • Молозиво може як виділяться, так і не виділятися з грудей вагітної. Видавлювати його не можна. Переживати, що воно не виділяється теж не варто, так як це не ознака того, що у вас не буде молока.
  • Відвідування лікаря 1 раз в 2 тижні аж до 36 тижня вагітності. Перед відвідуванням здаємо сечу на аналіз. Також може знадобитися здати аналіз крові на цукор (підвищення цукру в крові може свідчити про ймовірність розвитку діабету вагітних) та аналіз на антитіла. Аналіз на антитіла здають жінки, у яких негативний резус-фактор, для того, щоб визначити, чи не формується резус-конфлікт між мамою і малюком, чи не буде проблем під час пологів.

Про можливі труднощі на цьому тижні і як їх зменшити ви можете дізнатися з таблиці тут.

Намагайтеся більше відпочивати, менше переживати. Влаштуйте вагітну фотосесію.

28 тиждень вагітності

Що потрібно їсти 28 тижні вагітностіЗ моменту настання 28 тижні вагітності Вам необхідно буде відвідувати лікаря раз на два тижні. Вам належить ще раз здати аналізи на інфекції статевих шляхів. Це необхідно для того, щоб твердо переконатися перед пологами, що дитина не схильний до небезпеки. Ваш живіт росте день за днем, і матка вже піднята високо над рівнем пупка. До цього терміну Ви набрали від 7 до 10,5 кілограмів.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...