Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Їжа перших тижнях вагітності

Перебіг першого тижня вагітності

Можливо, я вас розчарую, але 1 тиждень вагітності пройде для вас непомітно - ви нічого не відчуєте.

Справа в тому, що запліднена яйцеклітина в цей час ще подорожує по матковій трубі і цей процес не викликає ніяких відчуттів.

Ваше самопочуття практично не змінюється: ви продовжуєте займатися звичайними справами, навіть не здогадуючись, що вже вагітні.

Ніяких гормональних змін ще не відбувається, т. К. Вони починаються тільки тоді, коли ембріон прикріпиться до стінки матки.

Однак якщо ви вели постійний графік базальної температури. то дещо помітити зможете. Як тільки ви завагітніли. з 1 тижня вагітності, температура вашого тіла буде трохи підвищеної - 37 °.

До речі, якщо ви ще не кинули палити, то негайно відмовтеся від цієї шкідливої звички.
Те ж саме я можу сказати і про алкогольні напої.

Ваш організм повинен очиститися і прийти в нормальний стан, щоб малюк міг повноцінно розвиватися. Може з'явитися легкий головний біль, хоча це відбувається далеко не завжди.

Перші ознаки вагітності

Їжа перших тижнях вагітності

Деякі жінки інстинктивно відчувають свою вагітність. хоча ще ніяких ознак непомітно. Якщо ви також відчуваєте, що в організмі щось відбувається, і ніяк не можете визначити свій стан, то має сенс відправитися в аптеку за тестом на вагітність.

Якщо таке трапилося, і тест показав позитивний результат. ви можете спробувати визначити дату пологів, за допомогою нашого онлайн тесту.

Звичайно, на перших тижнів зробити це важко, але багатьом вдається. У будь-якому випадку, запишіть дату першого дня останньої менструації.

Жінки, у яких цикл не регулярний, часом важко згадати точний день. До того ж всі думки і увагу перенаправлено до протікання вагітності та народження майбутнього малюка.

Інших ознак і відчуттів поки не спостерігається. Адже на 1 тижні, не проходить навіть овуляція. Але в 90%, ознак на менструацію відсутня, а ті 10% майбутніх мам, які стверджують, що на перших тижнях тривав менструальний цикл, можу запевнити, це не те, що ви думаєте.

Вся справа в тому, що на перших днях організм істотно перебудовується, і можуть, з'являється різні виділення, як правило, прозорого кольору.

У разі виявлення кров'яних виділень. негайно звертайтеся до лікаря.

Перший тиждень повинна пройти якомога краще, жінка сповнена сил, болі відсутні, а токсикоз ще не почався. Згодом, будь-які виділення зникнуть, що говорить про настання овуляционний періоду. Але, це тема наступних тижнів.

Вище, ми згадували про відмову шкідливих звичок, зокрема алкоголю і куріння, варто обмежити себе і від прийому антибіотиків (лікарських препаратів) у разі раптової хвороби. Особливо на ранніх термінах, може негативно позначитися на плоді. Займайтеся звичними справами, але жодним ніяк не піднімайте важкого.

При найменших втоми сядьте і відпочиньте. Чи не відвідуйте місця скупчення людей. Варто задуматися про прийом комплексу вітамінів для вагітних з вмістом фолієвої кислоти. Заспокойтеся і приготуйтеся із зустріччю яйцеклітини з одним з мільйона сперматозоїдів.

Харчування на 1-му тижні вагітності

Жіночий організм в перший тиждень тільки готується до зародження нового життя. Тобто все йде так, як має бути - починається і завершується менструація, продовжують свою роботу яєчники, гормони виробляються, і починає дозрівати нова яйцеклітина.

Тому в даний період ніяких ознак жінка не спостерігає.

Плануюча зачати малюка в даному циклі сімейна пара повинна відмовитися від куріння і вживання алкогольних напоїв, уникати стресових ситуацій, приймати вітаміни і якомога частіше перебувати на свіжому повітрі.

Рекомендується вже з першого тижня відмовитися від шкідливих умов і включити в раціон корисності.

Оптимальним буде виключити з раціону смажене, жирне, фаст-фуди, копченості й солодке, сиру рибу (наприклад, суші) і сире м'ясо (м'ясо по-татарськи).

Обов'язково додайте в раціон свіжі овочі і фрукти.

Листові зелені овочі багаті на фолієву кислоту, тому рекомендується збільшити денну порцію таких овочів.

Чи не заглиблюйтеся занадто фантастично в раціон харчування - якщо якийсь овоч чи фрукт Вам не подобатися, то не потрібно його їсти через силу, так як він багатий на вітаміни. Не змушуйте свій організм вживати м'ясо, якщо Ви вегетаріанка.

Виберіть цікаву для вас тиждень:

  • ХГЧ
    Для того щоб вам легше було зорієнтуватися в цій складній термінології, ми постараємося користуватися простими і доступними словами. Хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ) - це своєрідні гормон вагітності, до речі, хоріон - це оболонка ембріона.
  • Аборт
    Але мені хотілося б трохи поговорити про ситуації, коли аборт, на жаль, є єдиним виходом з обставин, що склалися.

    Харчування при вагітності по тижнях

    Їжа перших тижнях вагітності

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...