Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Як виглядає піхву перед пологами

Підготовка до пологів: як уникнути розривів? інтимний масаж

Під час народження дитини часто виникають різні розриви внутрішніх і зовнішніх жіночих статевих органів, і всі майбутні мами дуже хочуть уникнути цих пошкоджень. Один із способів профілактики розривів - це масаж промежини.

Трохи анатомії

Якщо заглянути в підручник анатомії, то можна прочитати, що промежину - це місце між лобком і куприком. Промежину ще називають тазовим дном, вона складається з декількох шарів м'язів і знизу підтримує наші внутрішні органи. Розташована промежину внизу тулуба, там же знаходяться зовнішні жіночі статеві органи (клітор, малі та великі статеві губи) і піхва, сечовий канал і анальний отвір.

В акушерстві під терміном промежину на увазі лише невелику відстань між піхвою і анальним отвором. Саме це місце мають на увазі акушери-гінекологи, коли говорять про розрив або розрізі промежини.

Під час пологів голова дитини просувається по родовому каналу і досягає тазового дна, розтягуючи м'язи і шкіру промежини. Максимальне навантаження тканини промежини випробовують під час другого періоду пологів, коли прорізується голова дитини. Саме в цей момент промежину може розірватися. Для того щоб залишитися неушкодженою, промежину повинна бути еластичною і піддатливою.

Масаж: коли і навіщо?

У чому користь масажу промежини?

  • Масаж стимулює кровообіг і покращує обмін речовин в тканинах промежини, завдяки цьому вони стають більш еластичними.
  • Масаж готує м'язи промежини до правильного розслабленню.
  • Масаж знижує ймовірність хірургічного втручання - епізіотомії (розрізу промежини).
  • При повторних пологах. якщо раніше була епізіотомія, місце в області старого шва може погано розтягуватися, а масаж промежини допоможе повернути йому еластичність.

Масаж починають робити в другій половині вагітності, приблизно за 1,5 місяці до передбачуваної дати пологів. Наприклад, за такою схемою:

Але навіть якщо ви згадаєте про масажі прямо перед пологами - не страшно, почати його робити ніколи не пізно.

Для масажу підійде будь-яке натуральне масло. Краще не використовувати синтетичні або мінеральні масла, а також креми і лосьйони, що містять спирт.

Головне правило масажу - він не повинен викликати почуття дискомфорту, а в ідеалі - навіть бути приємним.

Не всі жінки ставляться до масажу промежини позитивно, тому не прагнете виконувати цю процедуру, якщо вона з якихось причин неприємна. Якщо у вас є сумніви щодо масажу промежини, порадьтеся зі своїм акушером-гінекологом.

Техніка масажу

Добре виконувати масаж ввечері, після теплого душу, коли тіло максимально розслаблено. Руки і промежину повинні бути чистими.

Прийміть зручне положення - можна поставити одну ногу на край ванни або на стілець.

Змастіть маслом зовні промежину і статеві губи, потім введіть змащений маслом палець (або два пальці) неглибоко в піхву, приблизно на 2-3 сантиметри.

Розслабте м'язи піхви і, обережно рухаючись у напрямку вниз (до анусу), порухайте пальцем всередині піхви. Рухи робіть з різним ритмом, то прискорюючи, то сповільнюючи їх.

Потім погойдуються рухами натискайте на задню стінку піхви (ближню до кишечнику) до появи почуття натягу. Затримайтеся в такому положенні на хвилину, потім відпустіть і через кілька секунд знову повторіть руху.

Після цього приблизно протягом однієї хвилини помасажуйте зволожену шкіру промежини великим і вказівним пальцями (великий палець знаходиться всередині піхви, вказівний зовні на промежини).

Повторіть всі рухи заново. Масаж зазвичай виконується протягом 5-7 хвилин.

Масаж промежини протипоказаний:
  • Якщо є загроза передчасних пологів;
  • Якщо є будь-які інфекційні, грибкові та інші хвороби статевих шляхів: в таких ситуаціях масаж треба починати тільки після проведеного лікування, щоб не спровокувати загострення хвороби.

Під час вагітності все хотіла робити масаж, зберігала статті на цю тему, та так і забула. Епізіотомію робити не довелося, але розривів було багато. У передпологовому зі мною лежала дівчина, вона робила масаж, їла спеціальні продукти, навіть в баню ходила, поки дозволяв лікар. За її словами, це все для поліпшення еластичності і зниження ризику розривів. Загалом, вона теж порвалася, правда, не так сильно і швидко заживала. А я ще 3 тижні після пологів в туалет нормально сходити не могла, все щипали, боліло до сліз. Другу вагітність намір все-таки робити масаж.

Коментувати можут Підготовка до пологів: як уникнути розривів? інтимний масаж

Близькі за темою статті

Видалення волосся: депіляція воском, кремом. Що ще для вагітних?

Вагітність: догляд за шкірою. Маски для обличчя та засоби від розтяжок

Як підготувати промежину до пологів?

Відновлення сексуальних відносин після пологів

Правила гігієни після пологів. Вибір засобів для інтимної гігієни. Гігієнічні заборони і делікатні проблеми.

Причини розривів піхви під час пологів, а також показання до розсічення промежини. Можливі ускладнення, догляд за швами, профілактика.

Дуже часто батьки ставлять просте запитання: чи потрібен дитині до року масаж? А якщо так, то який? Адже очевидно, що універсального комплексу для.

Виділення перед пологами

В кінці вагітності у жінки раптово можуть з'явитися виділення з піхви. Не поспішайте лякатися, виділення перед пологами - це нормальний фізіологічний процес. З 36-го тижня вагітності пологи можуть початися в будь-який момент. І такі виділення попереджають про те, що дитина зовсім скоро з'явиться на світ. Головне в цій ситуації - правильно визначити їх характер, колір і відразу ж повідомити свого лікаря-гінеколога.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...