Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Токсикоз на 6 тижні вагітності

Виховання дітей дошкільного віку в сім'ї

Харчування під час вагітності по тижнях 6 тиждень вагітності - як боротися з токсикозом

Вашої вагітності вже 6 тижнів. І Ви, напевно, вже звикли до легкого нездужання. У кого-то з'явилася зайва чутливість сосків, напевно, почастішали позиви до сечовипускання, можливо, на грудях з'явилися сині вени. Але в іншому поки все терпимо.

І ось в один прекрасний день Ви прокидаєтеся з неприємним почуттям нудоти. Приймайте щире співчуття, тому як почався токсикоз, і в найближчі шість тижнів у Вас буде не найкращий стан.

Кого-то напади нудоти переслідують тільки в ранкові години, кого-то - в будь-який час дня і ночі. Так чи інакше, три з чотирьох жінок страждають від токсикозу в першому триместрі.

Подивимося, як можна допомогти відчувати себе хоч трошки краще. Сподіваюся, деякі поради допоможуть хоч ненадовго забути про неприємні відчуття:

Їмо рано Нудота може підступити ще до того, як Ви встанете з ліжка. І з більшою ймовірністю це відбудеться, якщо у Вашому шлунку нічого не буде. Тому спробуйте перекусити, не встаючи з ліжка - приховайте ввечері в тумбочку біля ліжка крекери або сухарики з цільними злаками, родзинки.

І їмо пізно З цієї ж причини постарайтеся з'їдати що-небудь безпосередньо перед сном. Це може бути невелика булочка або жменька кураги. Вони дадуть можливість трохи знизити неприємні відчуття при пробудженні.

Їмо завжди. Страх перед нудотою повинен весь час нагадувати Вам про те, що треба б перекусити. Але пам'ятайте, що переповнений шлунок (який не встигає переварити їжу), також як і порожній (в якому немає нічого, крім ферментів) буде провокувати нудоту. Щоб максимально допомогти собі в нелегкій боротьбі з токсикозом, їжте маленькими порціями, але часто - п'ять-шість разів на день замість звичних трьох ґрунтовних прийомів їжі.

Білок + вуглевод. Спробуйте комбінувати білки (м'ясо, риба, птиця) зі складними вуглеводами (крупи, каші, хліб з цільними злаками). Окремо ці продукти корисні Вашій дитині, разом же вони допоможуть навіть невеликою порцією наповнити Ваш шлунок.

Жирна їжа - не зараз. А ось від жирної їжі варто відмовитися (або максимально знизити її споживання). Адже саме вона провокує нудоту. Тому уникаючи жирних продуктів, Ви ощасливите Ваш животик.

8 склянок рідини в день. Спробуйте отримувати рідину в необхідній кількості - це може бути і проста вода без газу, і легкі супи.

Імбир. Акушерки зі стажем активно рекомендують імбир в якості помічника в боротьбі з нудотою. Його можна використовувати повсюдно - і в супах, і в чаї, і у випічці, можна навіть знайти карамель з імбиром.

B6. Не думайте, що вітаміни придумали, щоб вагітним було, чим зайнятися. B6, що входить в більшість вітамінних комплексів для вагітних, дозволяє зменшити напасті токсикозу. Якщо симптоми токсикозу дуже сильні, обговоріть з лікарем можливість додаткового прийому вітаміну B6.

Схожі записи

Початок вагітності; ознаки і симптоми вагітності

Вагітність по тижнях - харчування, раціон і меню для ранніх строків, першого, другого, третього триместру - харчування по тижнях вагітності

Допомога по вагітності 2016

Дитина 1 місяць: що вміє, скільки спить і їсть, показники зростання і ваги

Залишити коментар Скасування.

Рубрики

Найпопулярніші новини

Обговорення

Причини токсикозу на 5 і 6-му тижні вагітності

Багато майбутні матусі змогли на собі відчути всі принади раннього токсикозу. Зазвичай такий стан спостерігається в 5-7 тижнів вагітності, токсикоз у цей час найбільш помітний. Найчастіше токсикоз мучить тих жінок, які вагітні в перший раз. Токсикоз на 6-7 тижні здатний зробити сильний вплив на загальний стан організму жінки.

У багатьох жінок такий ранній токсикоз проявляється у вигляді блювоти і нудоти. прискореного пульсу, задишка, підвищеного слиновиділення. Зазвичай такий стан спостерігається приблизно з 5 тижні вагітності. Правда у деяких жінок такий токсикоз стає дуже сильним, його прояв здатне значно погіршити загальний стан жінки. Якщо нудота і блювота турбують вагітну по кілька разів на день, при цьому вони супроводжуються повною відсутністю апетиту, а також зміною нюху і смаку, а до них додається зниження ваги і загальна слабкість, значить, мова йде про вкрай важких випадках, які слід лікувати з допомогою медикаментів.

Чому вагітність 6 тижнів супроводжується токсикозом? На цей рахунок лікарі не можуть дати однозначну відповідь, однак на цей рахунок у них є кілька версій:

  • Якщо вагітність 6 тижнів, токсикоз може бути в результаті реакції організму на чужорідні білки плоду.
  • Нездужання жінки виникають в результаті підвищеної активності центральної нервової системи, яка просто не встигає стежити за поведінкою всіх внутрішніх органів.
  • Найбільш вірною, на погляд фахівців, є наступна точка зору: ранній токсикоз є природним корисним станом, яке захищає дитину від можливих неприємностей, і забезпечує надходження до нього максимально корисних поживних речовин. Говорячи іншими словами, це свого роду природний механізм, який регулює гормональний баланс в організмі майбутньої матері. Так, наприклад, прийом їжі здатний викликати підвищене вироблення інсуліну, який в свою чергу перешкоджає нормальному розвитку дитини всередині утроби матері. А супроводжуваний блювотою ранній токсикоз, дозволяє викликати тимчасове відраза до їжі, знижуючи рівень гормонів, які в цей момент не потрібні дитині.
  • Не тільки за зовнішніми ознаками можна визначити ранній токсикоз і ступінь його прояву, також його діагностують за допомогою певних досліджень: ЕКГ, аналізу сечі, біохімічного та клінічного аналізу крові.

    Тривалість раннього токсикозу приблизно до 12 тижнів вагітності. після чого він повинен пройти сам по собі. Правда у деяких жінок він з'являється в другій половині вагітності, але це зустрічається дуже рідко. Зазвичай пізній токсикоз з'являється у жінок, які страждають від захворювань серцево-судинної системи і нирок, ожиріння та цукрового діабету. Пізній токсикоз може становити серйозну небезпеку для здоров'я дитини і майбутньої матері, тому при його наявності необхідно терміново звертатися до лікаря.

    Читайте також

    Захворювання на 6 тижні вагітності

    Температура на 6 тижні вагітності

    Практично всі жінки помічають підвищення температури на початку вагітності (в межах 37 - 37,3 градусів). У медицині таке підвищення температури вважається цілком нормальним і пов'язане з наявністю жовтого тіла в організмі жінки. Однак проконсультуватися з фахівцем і при необхідності здати аналізи, буде не зайвим. При підвищенні температури, перш за все, не потрібно панікувати, особливо якщо крім температури немає більше ніяких симптомів (наприклад, при застуді температура супроводжується слабкістю, лихоманкою, болем в горлі, кашлем та ін.).

    Особливе значення слід приділяти базальної температури. Майбутня мама в першому триместрі повинна вести графік, і якщо вона помітила зниження показників (нижче 37 градусів), це вже свідчить про загрозу викидня і слід вжити відповідних заходів.

    Застуда на 6 тижні вагітності

    Уже давно відомо, що жінка під час вагітності повинна бути вкрай обережною. Застуда на ранніх термінах вагітності, зокрема, коли настає 6 тиждень вагітності, здатна зробити істотний вплив на розвиток дитини. На цьому терміні відбувається закладка і розвиток всіх життєво-важливих органів і систем, тому прийом лікарських препаратів вагітній жінці заборонено. Навіть рослинні засоби повинні прийматися тільки при призначенні лікаря. Але якщо застуду не лікувати, вона може призвести до загибелі плоду. Тому якщо жінка захворіла на застуду на 6 тижні вагітності, їй необхідно забезпечити повний спокій, дозволено використання деяких засобів народної медицини, але строго дозовано. Добре при застуді пити гарячий чай з малиною (використання калини під час вагітності заборонено, так як вона провокує кровотечу), з шипшиною. При закладеності носа можна промивати слизову морською водою. Якщо є температура, лікар може порекомендувати використовувати дитячі свічки.

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...