Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Вітаміни при затримці місячних

Затримка менструації

Симптоми, схожі на Затримка менструації:

  • Подовження менструального циклу
  • Менструації не наступають
  • Минуло N днів, а менструації немає
  • Затримка місячних
  • Місячні затримуються

У нормі від першого дня місячних до першого дня наступної менструації має проходити однакову кількість днів, допускаються нечасті відхилення в 1-3 дня. Регулярний менструальний цикл повинен встановитися через 2-3 роки з початку першої менструації. Часті або тривалі затримки менструації свідчать про порушення в організмі жінки і вимагають консультації лікаря - гінеколога.

Причини затримки менструації:

  • Вагітність (базальна температура при цьому держет підвищеної, друга фаза менструального циклу більше 16 днів, тест на вагітність позитивний)
  • Ендокринні порушення (гіперпролактинемія. Гіпотиреоз)
  • Запальні захворювання, в тому числі органів малого таза (базальна температура може підвищуватися в наслідок запалення)
  • Синдром полікістозних яєчників
  • Кіста яєчника (при цьому базальна температура може триматися підвищеною. Як при вагітності, але тест на вагітність негативний)

В першу чергу при затримці менструації ви повинні зробити тест на вагітність, якщо ви живете статевим життям, навіть якщо охороняєтеся.

Народні засоби і народні рецепти при затримці менструації, як викликати місячні народними засобами

Лікування народними засобами затримки менструації без попередньої консультації лікаря небезпечно. Перед застосуванням будь-яких народних рецептів необхідно знати ваш точний діагноз і враховувати протипоказання використовуваних народних засобів лікування.

Як запобігти затримці менструації?

Якщо обстеження не виявить відхилень здоров'я, ви можете самі собі допомогти налагодити регулярний менструальний цикл:

В останні 10 днів напередодні початку передбачуваної менструації приймайте через годину після сніданку 0,4 г вітаміну Е (токоферолу), що стимулює функцію яєчників. Якщо зможете, постійте на голові: це активізує кровообіг в органах малого тазу і стимулює маткова кровотеча за рахунок постурального (викликаного положенням тіла) дренажу. Аналогічний ефект дають вправи типу берізки;

В очікуванні місячних активно віддавайте утіх любові і якомога частіше досягайте оргазму: він викликає рефлекторне скорочення матки і цілком може спровокувати початок чергової менструації. Це в будь-якому випадку корисно: насичене сексуальне життя позбавляє від передменструального напруги і неприємних відчуттів під час місячних;

Завжди спите в абсолютній темряві і лише в останні 3 дні свого менструального циклу штучно створюйте ефект повного місяця. Включайте слабкий (15 Вт) каганець поруч з ліжком або тьмяний (40 Вт) світло в холі, залишивши двері спальні відкритою. Деякі фахівці з біоритмам називають це ефектом повного місяця, але насправді такими маніпуляціями ми знижуємо рівень пролактину, якого більше виробляється вночі і в темряві.

У період великих розумових навантажень, коли доводиться недосипати і більше 6 годин на день сидіти за комп'ютером, підсильте харчування для мозку (він поряд з яєчниками і маткою теж відповідає за менструальну функцію). Приймайте біодобавки, в які входять вітаміни групи В, лецитин, глутамінова кислота, екстракт гінкгобілоба, екстракт готу кола, коензим Q10 (тільки для жінок у віці), мікроелементи - магній, мідь, цинк, хром;

Сидите на низкожировой дієті і будь-якими способами намагаєтеся схуднути? Чекайте затримки. Адже статеві гормони, що регулюють менструальний цикл, виробляються з холестерину, якого просто немає в знежирених продуктах. А 15% естрогенів (основних жіночих гормонів) утворюється в підшкірній жировій клітковині. Прагнення різко зменшити жирові запаси організму знижує їх кількість і робить місячні більш рідкісними, мізерними і болючими. При жорстких дієтах і інтенсивних заняттях спортом необхідно приймати додатково риб'ячий жир, вітамін Е, лляне масло, фітоестрогени, пивні дріжджі, мікроелементи - залізо, кальцій, селен, йод;

Деякі ліки також здатні порушувати менструальний цикл. Це антидепресанти, противиразкові препарати, тайські пігулки та інші засоби для схуднення, антигістамінні препарати (від алергії), гормони.

Ліки від затримки менструації

Лікарські препарати підбираються відповідно до причиною затримки.

До якого лікаря звернутися при затримці менструації?

Відновлення нерегулярного менструального циклу

З проблемою нерегулярного менструального циклу стикаються багато жінок і дівчата. Місячні то раптово починаються раніше покладеного терміну, то, навпаки, запізнюються майже на три місяці. Бувають дуже мізерними - коли однією прокладки вистачає на цілий день, а бувають і такі, що прокладки вистачає тільки на годину. Сумнівів не виникає - так проявляє себе дисфункція яєчників. Відновлення нерегулярного менструального циклу, можливо, варто лише прикласти до цього певних зусиль.


Яєчники є головними залозами жіночого організму, які несуть відповідальність за управління менструальним циклом. У них відбувається дозрівання яйцеклітин, виробляються специфічні статеві гормони, які надають спокусливі форми, роблять жінку сексуальною і привабливою. При наявності дисфункції ці процеси порушуються. Результатами таких порушень можуть стати безпліддя, поява зайвої власний рослинності на різних місцях тіла, зайвої ваги. Щоб уникнути цього, потрібно не запустити проблему і серйозно поставитися до відновлення нерегулярного менструального циклу, адже такі порушення турбують багатьох, але часом жінки залишають це без уваги, не замислюючись про наслідки.


Для початку можна спробувати провести відновлення нерегулярного менструального циклу за допомогою домашніх засобів. Якщо позитивного результату не спостерігається - звертайтеся до гінеколога-ендокринолога.

Кроки до відновлення нерегулярного менструального циклу:

Обов'язково Порівняйте з календарем. Можливо, Вам тільки здається, що місячні плутаються, адже числа легко забути, а в ритмі насиченою сучасного життя стільки подій, що всього і не згадаєш. Вам здається, що місячні затримуються, а насправді, ще й трьох тижнів не минуло. Вказуйте в своєму календарі не тільки дати початку і закінчення місячних, але і характер виділень: н - незначні, у - помірні, про - рясні. Якщо тривалість місячних становить 3-7 днів, перерва між ними 21-35 днів (вважати потрібно від першого дня попередньої менструації до початку нинішньої), кількість крововтрат не більш 100 мл - то турбуватися не слід. Будь-яке відхилення від такої норми вважається ознакою дисфункції яєчників.


Якщо між менструаціями з'являються періодично кров'янисті виділення, Не панікуйте . Це не є небезпечним і до дисфункції відношення ніякого не має. Швидше за все, мова йде про овуляторних кровотечах, які виникають в середині менструального циклу. Вони вважаються нормальним явищем і тривають 2-3 дні. Під час овуляції, коли дозріла яйцеклітина виходить з яєчника, виникає гормональний перепад, на який матка реагує, не сприймаючи частина слизової оболонки (ендометрія). Весь цей процес дуже схожий на місячні в мініатюрі і характеризується виділенням невеликої кількості крові. Її часом буває настільки мало, що це не викликає ніяких підозр, виявити її можна тільки в мазку, досліджуваному під мікроскопом. Іноді в такі дні овуляції виникають виділення, що мажуть. Якщо вони не викликають особливого дискомфорту, використовуйте прокладки і продовжуйте вести свій звичайний спосіб життя. Можна приймати препарати кальцію, щоб підвищити згортання крові. Проконсультуйтеся з лікарем, він підбере потрібні лікарські препарати.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...