Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Чи можна пити перші дні вагітності

Слідуй за білим кроликом

© WomenHealthNet. ru 2005 - 2016

Вітаміни для вагітних при плануванні вагітності

Вітаміни для вагітних слід починати приймати ще до встановлення факту вагітності. Вітаміни для вагітних необхідні, оскільки в перші тижні зародження нового життя відбувається закладка всіх найважливіших органів і систем плода.

Вітаміни для вагітних посприяють зачаття

Для забезпечення вагітності необхідно, щоб обмін речовин і репродуктивна система функціонувала як годинник. Для цього необхідні вітаміни, і в першу чергу, вітамін Е, мікроелементи (в тому числі, йод), вітаміни групи В. Вважається, що жінка почала приймати вітаміни для вагітних слід за три місяці до запланованої вагітності. Вони допоможуть нормалізувати обмін речовин, імунологічні, ферментні та біохімічні процеси, які задіяні в дозріванні яйцеклітини.

Вітаміни для вагітних допоможуть зберегти вагітність на ранніх термінах

Статистика така, що на ранніх термінах вагітності мимовільно переривається до третини вагітностей. При цьому в 95% випадків, це трапляється через генетичних мутацій. Наявність всього набору вітамінів і мінералів у вітамінах для вагітних є гарантією збереження вагітності. Вважається, що прийом вітамінів для вагітних з мікроелементами при плануванні вагітності набагато ефективніше всіх існуючих методів збагачення окремих продуктів харчування (наприклад, молока або хліба). Ці стандарти прийняті в усіх країнах Західної Європи та США.

Вітаміни для вагітних: якщо жінка курила

Про те, що курити слід кинути до вагітності, знають багато. Однак на практиці, багато жінок відкладають відмова від шкідливої звички до останнього - поки не побачать смужку свідчить про вагітність, або не отримають підтвердження лікаря.
Однак саме в перші дні після запліднення відбувається найбільш інтенсивний поділ клітин. Тому вчені не без підстав говорять про те, що вільні радикали, які містяться в димі сигарет, можуть пошкоджувати клітини.

Вітаміни для вагітних, зрозуміло, не можуть замінити собою відмову від сигарет. Та й не повинні! Однак вони здатні знизити кількість вільних радикалів, які здатні таранити оболонку клітин і викликати зміни росту клітин. Крім того, вітаміни для вагітних здатні компенсувати нестачу вітамінів деяких груп (вітаміни В і вітамін С), які у жінок, що палять найчастіше в дефіциті. Саме тому, при плануванні вагітності дуже важливий завчасний прийом вітамінів: і як часткова компенсація шкідливих звичок з минулого життя, і як гарантія того, що перші дні життя ембріона пройдуть без гіповітамінозу.

Вітаміни для вагітних або їжа за двох?

Вітамінів, на думку фахівців, не вистачає близько 70% жінкам, що чекають дитину. На жаль, навіть збільшення кількості продуктів харчування не здатне компенсувати нестачу вітамінів і мікроелементів для організму. Оскільки кількість мінералів в грунті знижується, а багато вітаміни руйнуються при приготуванні їжі, зберіганні і при наявних хворобах шлунка і кишечника, які впливають на всмоктування вітамінів.

Навіть у благополучній Європі фахівці відзначають дефіцит в раціонах харчування вагітних ряду вітамінів (B6, D, фолієвої кислоти) і мінералів (йоду, заліза, цинку, кальцію).

Тому найоптимальніше рішення - це прийом вітаміни для вагітних при плануванні вагітності, щоб виключити нестача вітамінів на самих ранніх термінах розвитку дитини.

Вітаміни для вагітних: без чого не обійтися при плануванні вагітності?

Щоб зрозуміти, чому вітаміни для вагітних потрібні задовго до настання факту вагітності, можна розглянути роль найважливіших речовин.

Фолієва кислота або вітамін В9 при плануванні вагітності потрібен, оскільки він грає одну з головних ролей при діленні клітин. У перші дні вагітності цей процес йде з величезною швидкістю: одна запліднена яйцеклітина за 12 тижнів перетворюється в 6,5-сантиметровий плід. Саме за цей час у плода відбувається формування тканин, органів і систем, і без фолієвої кислоти, як головного вітаміну для вагітних, цей процес не може проходити правильно. Звичайне надходження вітаміну В9 становить 200 мг, а в період зачаття необхідно 600 мг.

Доведено, що прийом фолієвої кислоти попереджає 75% випадків вроджених вад центральної нервової системи. А оскільки нервова трубка ембріона формується на 16 день після зачаття, коли визначення вагітності часто важко, то рекомендується починати прийом вітамінів для вагітності з фолієвою кислотою за 1-3- місяці до планованої вагітності.

До речі, домогтися необхідної кількості фолієвої кислоти з їжею практично неможливо: до 96% вітаміну втрачається при зберіганні і приготуванні страв.

Другим компонентом, який обов'язково повинен входити в вітаміни для вагітних, фахівці часто називають йод. По-перше, через те, що територія України належить до зони так званих ендемічних районів. І у значної частини населення спостерігаються симптоми прихованого йододефіциту. На жаль, ні йодована сіль, ні морські продукти через особливості зберігання не дозволяють зберегти потрібну кількість йоду. Тому при плануванні вагітності слід приймати вітаміни для вагітних, до складу яких входить йод. Це найнадійніший спосіб забезпечити організм майбутньої матері потрібною кількістю цього мікроелемента і запобігти розвитку йододефіциту і пов'язаних з ним проблем (гіпотиреозу, затримки розумового розвитку, викиднів і т. Д.).

Вітаміни для вагітних: комплексне рішення

Більшість фахівців, при всій значущості окремих вітамінів вважають, що розглядати роль кожного мікроелемента і вітаміну для вагітних неправильно. Найбільшу користь і найбільш виправданий прийом повноцінних комплексів, в якому вітаміни для вагітних підібрані в оптимальному дозуванні, в оптимальному співвідношенні, та ще й виготовлені з урахуванням можливої ​​взаємодії між собою. Тому ще на етапі планування вагітності слід починати їх регулярний прийом. Особливо, якщо попередня вагітність проходила з ускладненнями.

Вітрум Пренатал Форте - спеціальний комплекс для вагітних з 13 вітамінів і 10 мінералів - підготує організм жінки до зачаття і сприятиме сприятливому перебігу вагітності. Вітрум Пренатал Форте досить приймати лише один раз в день, що дуже зручно!

Тести
Здорові рішення
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...