Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

30 Тиждень вагітності болю спині

30 тиждень вагітності. Болі у спині

Не нове, але і на 30 недел е твоя вага збільшується. Стеж за ним, якщо потрібно, переходь на корисну і менш калорійну їжу.

А малюк продовжує умнеть: і далі збільшується кількість звивин і борозен мозку.

Наскільки буде великий плід багато в чому залежить від мами. Вагітній важливо харчуватися раціонально і стежити за вагою. Хоча, зрозуміло, багато що залежить від генетичних факторів.

На 30 тижні твій животик вже великий, але ж йому ще рости 10 тижнів. Навантаження на хребет збільшується з кожним днем. Зараз навіть вагітна зі здоровою спиною може відчувати дискомфорт. А якщо у тебе і до цього були проблеми з хребтом, то неприємні відчуття гарантовані.

Є чимало способів полегшити біль. Проси чоловіка робити масаж попереку і шийного відділу, приймай теплі, але не гарячі ванни з морською сіллю, поклажі за поперек тверду подушечку, коли сидиш, і валик під верхню ногу, коли лежиш на боці, носи зручне взуття на низькому ходу і не стій довго.

ЧИТАТИ ЩЕ: Праса-йога: Літо і Вагітність - це здорово! | твій малюк

У третьому триместрі важливо носити бандаж. Одягай його ще до того, як встанеш з ліжка. Він допоможе розподілити вагу і знизить навантаження на поперек. Дуже добре відвідувати басейн. в воді спинка зможе як слід розслабитися. Здорово, якщо ти знайдеш аквафітнес для вагітних. Під наглядом професійного тренера ти зможеш займатися безпечно. Спорт важливий і для того, щоб підтримувати вагу в нормі.

ЧИТАТИ ЩЕ: Як не набрати зайву вагу під час Вагітності | твій малюк

Сподіваємося, молоді батьки і раніше спілкувалися з малюком? Зараз, коли він підріс, погладжування животика, розмова по душам, легке постукування пальчиками по п'яті або ліктика, підперті малюком, просто необхідні. Дитині важливо відчувати любов ще внутрішньоутробно.

Молодому батькові краще налагоджувати контакт з малюком ще до народження, щоб після появи на світло не витрачати час на знайомство, а зустрітися, як старі друзі.

Є набряки, зайва вага? Здай аналізи на білок в сечі. Важливо не пропустити початок пізнього токсикозу.

Болі в спині і відчуття печіння на 30-му тижні

У мене зараз 30-й тиждень вагітності, болить спина особливо з лівого боку, хворіти починає основному ближче до вечора, буває таке відчуття ніби горить. Що це?

У 30 тижнів вагітності для уточнення причини болю в спині вже можна безпечно для плоду зробити МРТ попереково-крижового відділу хребта. Спробуйте носити бандаж для вагітних і покажіться Вашому акушер-гінеколога. Швидше за все болю пов'язані з остеохондрозом попереково-крижового відділу хребта, але не виключена і акушерська патологія.

Чи не знайшли рішення проблеми? Задайте своє питання зараз:

Також радимо почитати:

На ваші запитання відповідають

Зінчук Ігор Григорович

Завідувач медичним центром доктора Зінчука

Зінчук Тетяна Володимирівна

Питання відвідувачів сайту

30 Тиждень вагітності болю спині

Прояви і терапія системного остеопорозу

30 Тиждень вагітності болю спині

Чим небезпечна сутулість і як від неї позбутися?

30 Тиждень вагітності болю спині

Прояви і лікування фіброміозіта шиї

30 Тиждень вагітності болю спині

7 кроків до ідеального пресу

30 Тиждень вагітності болю спині

Прояви і терапія фіброміозіта спини

2013 - 2016 Vashaspina. ru | Карта сайту | Лікування в Ізраїлі | Зворотній зв'язок | Про сайт | Угода
Інформація на сайті надана виключно в популярно-ознайомлювальних цілях, не претендує на довідкову та медичну точність, не є керівництвом до дії. Не займайтеся самолікуванням. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Використання матеріалів з сайту дозволяється лише при наявності гіперпосилання на сайт VashaSpina. ru.

Мамин Клуб

Залогинься

31-й тиждень вагітності: Болі в спині і печія майже неминучі

Жінка :

У цей період вагітності болю в спині майже неминучі. Причина тому, то, що зараз мускулатура спини відпочиває, розслабляється, готуючись до пологів.

Ваш організм виділяє гормон - релаксин - який розслаблює кістки і м'язи тазу, готуючись до пологів.

Є жінки, які не відчувають дискомфорту - у них немає ні болю в спині, ні відчуття печіння в шлунку (печія). Це, звичайно, не означає, що їх тіло не готується до пологів. На це впливають різні фактори: і вроджений, і фізична підготовка, і багато інших.

Маса вашого тіла може збільшитися, приблизно, до 8,6 кг. Ця вага формує і вага малюка, і плацента, і навколоплідні води, загальна кількість крові в судинах, жир, протеїни і підвищений рівень води в організмі.

Деякі жінки можуть відчувати печію, яка може бути постійною або періодичною. Причина тому - збільшення матки, і переміщення інших внутрішніх органів, що впливає на роботу шлунка і з'являється печія.

Акушерка Інесе Кампуса про розвиток малюка:

1. Малюк довжиною в 28 см і важить 1500-1600гр.

2. Так як вже мало місце в животику, стусани малюка стають сильнішими і енергійніше.

3. Сердечко б'ється 120-160 раз так хвилину.

4. Більшу частину часу малюк спить, відпочиває і готується до народження.

Рекомендації акушерки:

1. пігментна лінія на животі стає ще яскравіше.

2. Якщо не відчуваєш руху малюка, для заспокоєння вирушай до лікаря.

3. Почни відвідувати Школу для майбутніх батьків! Якщо плануєте сімейні пологи, візьми з собою і чоловіка або іншу персону, яка братиме участь в пологах.

Початок: календар вагітності з 1 по 30 тиждень ДИВИТИСЯ ТУТ

Мамин Клуб залишає при собі право використовувати доданий зміст на свій розсуд

Найпопулярніші статті за тиждень

Ділюся щастям!

НОВИЙ фотопроект 100 ДНІВ ЛІТА: Починаємо!

ОЛЯ: ВАГІТНІСТЬ В ПОРІВНЯННІ. Як же.

Я КУПИЛА: світлову пісочницю

Навколо світу за кілька годин? Легко!

Де не тільки смачно і цікаво.

Сказ про улюбленому Лего

РОЗПОВІДЬ ПРО ПОЛОГАХ ВІД МАРІЇ: А.

А у нас НОВІ підгузники трусики.

Урок 18. Трохи похвалюся

БЛОГ Олени: До побачення, і Здрастуй.

БЛОГ МАШИ: Як зробити паспорт для.

РОЗПОВІДЬ ПРО ПОЛОГАХ ДІАНИ: Вот такой.

Катіна БЛОГ: Наш досвід «загартовування»

КИРА: Всесвіт, ти чудо!

Стань господаркою свого Клубу!

КОЛОНКА РЕДАКТОРА: відкриваємо нові Клуби!

МАРИНА (marskaja): Спортивний клуб

ЛЕНА (leny32): Клуб книголюбів

МАША (Міхрютка): Клуб активних і креативних

ЛЕНА (lena11): господиня Клубу кращих дружин

СВІТЛАНА (svetlanadudele): Клуб активних домогосподарок

НАТАЛЯ (Наталія. МК.): Клуб школярів

ИЛОНА (Ілона): Клуб маленьких ходунків

АНТОНИНА (Антоніна): Клуб дошкільнят

ОЛЕНА (estrella): Клуб маленьких чомучок

Продукти Huggies® - для кожного етапу розвитку

НОВИНКА! Huggies® Ultra Comfort для дівчаток.

Huggies @ Elite Soft - наша найкраща.

Підгузки-трусики Huggies® Pants для маленьких повзунків.

Huggies® Pull Ups® - для переходу.

DryNites® - для вирішення мокрій постелі

Вологі серветки - на кожен день

Календар вагітності

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...