Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Вагітність 23 тижні болять кістки

Болять кістки при вагітності

Довгоочікувана вагітність несе з собою безліч радощів і одночасно - проблем, питань, страхів. Наприклад, на прийомі у лікаря часто можна почути питання, яке задають багато: «Чому болять кістки при вагітності?». Якщо вас хвилює та ж проблема, то, по-перше, не панікуйте, ви не самотні - до чверті майбутніх мам скаржаться на болі в кістках при вагітності. По-друге, давайте розбиратися в питанні разом.

Якщо у вас болять кістки ніг при вагітності, то, швидше за все, проблема полягає в зростаючому вазі, а так само в нестачі в організмі кальцію і вітаміну Д. Дуже рідко недолік кальцію і вітамінів може викликати такий стан, коли у вагітної починаються проблеми з самостійним пересуванням і трапляються переломи кісток, як то кажуть, на рівному місці. У цьому випадку лікарі вирішують питання про переривання вагітності.

Ще однією групою причин, за якими іноді болять кістки при вагітності, вважаються кістково-м'язові захворювання. Причому найчастіше під час вагітності болять кістки у тих жінок, які вже стикалися з подібними проблемами раніше. Артрити, артрози та інші хронічні захворювання, для яких характерні болі в кістках при вагітності, можуть викликати ускладнення у вас і дитини, тому є сенс ретельно обстежитися і в разі необхідності пройти курс терапії.

Якщо вас турбують болі лобкової кістки при вагітності або болять кістки промежини, то можливо у вас розвинувся симфіз - запалення і зайва рухливість лобкового зчленування. Цей діагноз іноді ставлять вагітним в третьому триместрі. Відразу поспішу заспокоїти - сімфізіопатіі не зашкодить майбутній дитині, але при її крайніх проявах вам, швидше за все, запропонують провести пологи шляхом кесаревого розтину, щоб не допустити розбіжності лонного зчленування. Якщо болить лобкова кістка при вагітності, болять кістки тазу при вагітності, то розпізнати ознаки симфізу допоможе простий тест - спробуйте з положення лежачи підняти випрямлену ногу. Якщо у вас розвивається сімфізіопатіі, то зробити це вам не вдасться.

Серед причин симфізу при вагітності називають все той же недолік кальцію і гормональні збої в організмі, а також спадкові чинники і некомпенсовані до вагітності проблеми опорно-рухового апарату. Плануючи народження дитини перегляньте своє меню на предмет достатньої надходження в організм кальцію і вітаміну Д, відвідуйте басейн, займіться лікувальною фізкультурою. Якщо займатися профілактикою вже пізно, щоб уникнути болю в кістках при вагітності, дотримуйтеся простих рекомендацій:

* Порадьтеся з лікарем і приймайте вітамінні комплекси, що містять кальцій, контролюйте свою вагу - зайві кілограми призводять до зайвого навантаження на м'язи;

* Носіть бандаж і не перевищуйте норму фізичної активності;

* Подбайте про те, щоб у вас був м'який матрац, а також стілець або крісло, але сидите якомога менше, чи не закидайте ногу за ногу, спирайтеся на підлокітники;

* Якщо болять тазові кістки при вагітності, і ви відчуваєте неприємні відчуття, перевертаючись з боку на бік в ліжку, починайте поворот з плеча і верху тулуба, а потім міняйте положення тазу;

* Постарайтеся не робити кроків в сторони - розверніться і зробіть крок вперед або назад, часто, це допомагає уникнути неприємних відчуттів, якщо болять кістки промежини при вагітності;

* Болять кістки лобка при вагітності - зменшите навантаження на тазостегновий суглоб. Для цього лежите в ліжку, підклавши під ноги і сідниці подушки.

* Візьміть на озброєння кілька простих вправ, які обов'язково допоможуть, якщо у вас болять кістки при вагітності. Прийміть «котячу» позу - стоячи на колінах і спираючись на руки, розслабте м'язи спини (голова, шия, хребет на одному рівні), вигніть спину вгору, голову опустіть вниз, напружте м'язи стегон і живота. Повторіть кілька разів.

Ще одна вправа: ляжте на спину, зігніть коліна і підтягніть ступні до сідниць. Повільно розведіть коліна в сторони, можна зробити 5-6 разів
Наступна вправа, що допомагає уникнути болю в кістках тазу, лобка, промежини під час вагітності. Його так само, як і попередні, можна виконувати навіть при посиленні болю в кістках. Ляжте на підлогу, коліна зігніть під кутом в 30 градусів. Повільно піднімайте таз, зафіксуйте його на кілька миттєвостей і також повільно опустіть. Не потрібно намагатися піднімати таз занадто високо.

23 тижні вагітності болить живіт: причини

Практично всі матусі під час вагітності відчувають болі в животі. Вони не завжди є приводом для занепокоєння. Часто больові відчуття - це тільки реакція організму на зростаючу вагу жінки і обсяг живота. Але іноді в основі болів лежать інші причини, наприклад порушення шлунково-кишкового тракту або інфекція.

Чому болить живіт на 23 тижні вагітності?

Швидше за все це так звані перейми Брестон-Хигинса. Якщо у вас на 23 тижні вагітності болить живіт, можливо, їх викликають тренувальні сутички. Не хвилюйтеся, все в нормі. Вони виникають як реакція організму жінки на ворушіння плода і абсолютно безпечні ні для неї, ні для майбутньої дитини. Фахівці говорять про таких сутичках як про «тренуванні до пологів». Якщо ви відчуваєте такі сутички до 10-15 разів на день, це абсолютно нормально. Але якщо вони починають турбувати вас частіше, якщо живіт болить сильно. потрібно без зволікання викликати швидку допомогу.

Інші небезпеки і проблеми 23 тижні вагітності

Респіраторні вірусні інфекції (особливо грип). У дитини на на 23 тижні вагітності йде активний процес формування і зростання кісток і м'язів, а його організм ще дуже слабкий і не в змозі впоратися з агресією вірусу. Якщо ви захворієте грипом або просто ГРВІ, це може стати причиною розвитку у дитини патологій серцево-судинної, нервової або видільної системи.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...