Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Яка бт день овуляції

Базальна температура при овуляції

Вимірювання базальної температури при овуляції

Яка бт день овуляціїБазальна температура при овуляції - це досить чіткий критерій її визначення, часто використовуваний жінками, що бажають завагітніти або навпаки старающимися відстежити «небезпечний» період в цілях контрацепції. Як правильно робити вимірювання, в які дні і що означають свідчення читайте в нашому матеріалі.

Як відомо, завагітніти можна тільки в середині циклу, але для отримання достовірних даних, щоб уникнути помилок, потрібно проводити не тільки вимір базальної температури при овуляції, але і в інші дні циклу. В ідеалі, з першого ж дня менструального циклу, максимум з 5-го дня, навіть якщо місячні тривають.

Правила вимірювань

1. Час. Це обов'язково ранкові години, причому перед вимірюванням повинні бути не менше 5-6 годин спокійного сну. Щодня вимірювання проводяться приблизно в один і той же час.

2. Термометр. Можна використовувати як ртутний, так і електронний. Ртутний вважається більш точним. При цьому базальна температура під час овуляції і в інші дні циклу вимірюється їм протягом 5 хвилин, тоді як більш технологічний градусник - електронний показує результат вже через 30-60 секунд.

3. Місце вимірювання. Визначити овуляцію по базальної температури найточніше можна в прямій кишці. Інші варіанти - в піхву або під язиком. Але щодня потрібно вимірювати саме в обраному місці. Діставати градусник потрібно за його кінчик (верхню частину), щоб випадково не змінити результат своїм дотиком.

4. Мінімальна фізична активність. Щоб отримати достовірний результат, ви повинні мати мінімальну фізичну активність до вимірювання. А це значить - навіть невелике навантаження у вигляді струшування градусника небажана. Зробіть це ввечері. Також ви не повинні вставати перед виміром, а це значить, що градусник повинен знаходитися від вас на близькій відстані.

Трактуємо дані

Дуже важливо вміти правильно скласти графік базальної температури при овуляції, вірно записати все значення, інакше сенс всієї процедури зникає. До виходу яйцеклітини з яєчника градусник показуватиме низькі температури - 36,6-36,9. У середині циклу ви помітите ще невелике зниження. Скажімо, кілька днів поспіль градусник показував 36,8 градусів, а сьогодні показав 36,6 - ось яка базальна температура (БТ) при овуляції, точніше якраз перед її здійсненням. Після, через кілька годин ви побачите на градуснику мінімум 37 градусів. Як правило, БТ в другій фазі менструального циклу підвищується мінімум на 0,4 градуса. І при всьому при цьому високі значення зберігаються практично до самого початку менструації, це свідчить про нормальному гормональному фоні, про те, що прогестерону вистачає. А базальна температура при вагітності стабільно підвищена.

Що означають відхилення від норми

1. Якщо не відмічено підвищення температури вище 37 градусів - це значить, що даний цикл був ановуляторним, тобто овуляція не відбулася. Це явище нормально. У рік таких безплідних циклів може бути 2-3. Але якщо такого типу графік повторюється 2-3 циклу поспіль - пора звернутися до лікаря і здати аналізи на гормони.

2. Якщо друга фаза циклу (після овуляції) менше 10 днів - це говорить про прогестероновой недостатності.

3. Ненормальною ситуація і коли БТ підвищується не в період овуляції, а ближче до кінця менструального циклу, і предовуляторного западання температури також немає. Це говорить про гормональні порушення.

4. Якщо з початком нового менструального циклу температура не знизилася, а залишилася підвищеної - це може бути ознакою гінекологічного захворювання, найчастіше - ендометриту.

5. Стрибки температури і в першу, і в другу фазу циклу - гормональний збій.

Коли бувають помилки

Помилки трапляються найчастіше з-за похибок при вимірюванні, точніше - недотримання правил, які ми вже приводили в цій статті. Крім того, на базальну температуру може впливати дуже багато факторів, а саме:

  • Гінекологічні та інші захворювання, що призводять до лихоманки;
  • Різні медикаментозні препарати та народні засоби лікування;
  • Важкі фізичні навантаження або статевий акт напередодні;
  • Прийом алкоголю.

Крім того, втрачається сенс вимірювання БТ, якщо жінка приймає гормональні препарати, особливо при використанні гормональної контрацепції, коли блокується сама можливість овуляції.

Через такої великої кількості факторів сучасні лікарі вже відмовилися від даного методу діагностики гінекологічних патологій, причин безпліддя. На сьогоднішній день є більш досконалі способи постановки правильного діагнозу, як то аналізи крові, ультразвукове дослідження.

Базальна температура при овуляції

Графік базальних температур хоча б час від часу рекомендується вести кожній жінці. Він дозволяє побічно судити про стан репродуктивної та ендокринної систем, його свідчення можуть попередити жінку про ймовірну вагітності, про гормональні порушення, про розвиток деяких гінекологічних захворювань. Так, утримання базальної температури на високих відмітках під час місячних вважається ознакою ендометриту.

Однак найчастіше базальна температура вимірюється для визначення овуляції при плануванні вагітності. Ведення даного графіка дозволяє обчислити найсприятливіший для зачаття період або діагностувати ановуляцию, коли яйцеклітина не дозріває. У кожної здорової жінки в нормі може бути кілька ановуляторних циклів в рік, але якщо овуляція не відбувається з місяця в місяць, то мова йде про серйозне порушення.

Як відомо, тривалість менструального циклу у кожної жінки відрізняється, і графік базальних температур теж дуже індивідуальний. Але незалежно ні від чого, овуляція настає майже завжди за 14 днів до передбачуваної дати наступних місячних. Наприклад, якщо чергова менструація у вас повинна початися 15-го числа, то 1-го чекайте овуляцію.

Ця дата розділяє весь менструальний цикл на 3 фази (не рахуючи менструації): першу - до овуляції (фолікулярну), другу - власне овуляцію (овуляторную) і третю - після овуляції (лютеиновую або фазу жовтого тіла).

Яка базальна температура перед овуляцією

У різні періоди менструального циклу гормональний фон жінки неоднаковий. У першій фазі панує гормон естроген, під впливом якого базальна температура тримається на низькому рівні. Це необхідно для створення оптимальних умов, в яких наступна на черзі яйцеклітина буде дозрівати і готуватися до потенційного запліднення.

Середня базальна температура в першій фазі дорівнює 36,3-36,5оС. Вона може коливатися вгору-вниз на одну десяту градуса протягом усього першого періоду фолікулярної фази. Перед овуляцією відбувається підвищення БТ (а в деяких випадках незначне зниження), і в день овуляції вона досягає позначки в середньому 37,1-37,3 С. Ці дані можуть відрізнятися в кожному індивідуальному випадку. Головним залишається лише умова розриву в показниках між фазами.

Знижена (точніше нормальна, фізіологічна) базальна температура встановлюється спочатку кожного менструального циклу і зберігається на таких позначках до настання овуляції.

Яка базальна температура при овуляції

День, в який стійка базальна температура робить різкий стрибок вгору (не менше ніж на 0,2 С), і є днем ​​овуляції. У цей час дозріла до запліднення яйцеклітина покидає фолікул і спрямовується в черевну порожнину в очікуванні зустрічі зі сперматозоїдом. Вона буде жити всього лише добу, тому для зачаття добре б, щоб сперматозоїд вже чекав її тут в цей час. Якщо ви вимірюєте базальну температуру з метою запобігання небажаній вагітності, то незахищені статеві контакти необхідно припинити за 4-5 днів до передбачуваного настання овуляції і застосовувати контрацепцію ще по тому, як мінімум, дві доби після цього.

В період овуляції базальна температура зростає в середньому до 37оС. Разом з тим у багатьох жінок в день овуляції відбувається падіння БТ, після чого відзначається її підвищення.

Яка базальна температура після овуляції

Підвищилася в день овуляції або відразу після її настання базальна температура буде зберігатися такий до настання місячних. Якщо вони так і не почалися, а БТ продовжує триматися на позначках 37-37,2оС і після затримки, то з великою часткою ймовірності у жінки настала вагітність. Припускати відбулося в цьому циклі зачаття можливо, якщо підвищена в другій половині менструального циклу базальна температура не падає протягом, принаймні, 18 днів.

Між першою лютеїнової і останньої фолікулярної фазами повинен бути перепад температур не менше ніж в 0,4-0,5оС. Тільки в такому випадку можна говорити про те, що в даному циклі овуляція відбулася.

Третій період менструального циклу - фаза жовтого тіла - протікає на тлі підвищеного рівня гормону прогестерону, який і сприяє підняттю базальної температури. Це необхідно для створення доброчинних умов, в яких запліднена яйцеклітина зможе зберігати свою життєздатність, рухатися до матки, а по шляху ділитися і розвиватися. Підвищена базальна температура буде зберігатися протягом перших чотирьох місяців вагітності, поки функціонує жовте тіло. Потім його функції на себе перебирає сформувалася до цього часу плацента, а жовте тіло через непотріб відмирає.

Правильні вимірювання базальної температури

Слід зазначити, що для отримання максимально достовірних даних необхідно дотримуватися чітких правил вимірювання базальної температури. Виміри проводяться щоранку натщесерце в один і той же час без вихідних. Градусник повинен завжди перебувати біля ліжка, тому що вставати і робити будь-які різкі рухи до вимірювання БТ не можна - необхідний абсолютний спокій.

Щоб графік максимально точно відображав дійсність, БТ потрібно вимірювати після безперервного сну тривалістю не менше кількох годин (в ідеалі не менш 6). Будь-які порушення цих правил і безліч інших факторів здатні впливати на показники. Неодмінно відзначайте в графіку все, що могло спотворити результати вимірів: більшу або меншу тривалість сну, відвідування туалету в нічний час, статеві акти незадовго до вимірювання базальної температури, прийом лікарських засобів, застуди та інші нездужання, фізичні та нервові перевтоми, вживання спиртних напоїв і інше. При плануванні вагітності до відома можна приймати графік базальних температур, побудований за результатами, щонайменше, 3-4 останніх місяців.

Спеціально дляberemennost. net - Олена Кичак

Базальна температура після овуляції

Багато жінок, які бажають дізнатися найбільш сприятливі дні для зачаття дитини, або ті, які використовують календарний метод запобігання. вимірюють базальну температуру, яка буде різною до і після овуляції. Саме тому і можна дізнатися, коли настануть «безпечні» дні для заняття сексом або сприятливі для вагітності.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...