Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Планування вагітності з чого починати

Статті

Планування дитини - сучасний підхід

Підготовка та планування вагітності в сучасному світі - необхідність для тих чоловіків і жінок, які мріють про збільшення родини. Якщо в минулому столітті планування вагітності полягало в тому, що сім'я брала рішення «завести дитину» і переставала користуватися засобами контрацепції, то сьогодні цього недостатньо. Багато батьків вважають своїм обов'язком спочатку зміцнити матеріальне становище, обзавестися житлом, і тільки потім думати про народження дитини, щоб гарантувати йому стабільне майбутнє. Однак чим старше батьки, тим нижча ймовірність зачаття і вище можливість народження дитини з тим чи іншим захворюванням.

Статистика говорить, що приблизно 15% сімейних пар в Росії стикаються з проблемами при зачатті дитини. При цьому в 45% випадків причина в зниженою жіночої фертильності, а в 40-45% - в чоловічій. І лише 10% викликані імунної несумісністю. Тобто ймовірність чоловічого і жіночого безпліддя приблизно однакова. Значить програма підготовки до вагітності повинна бути спрямована на підвищення фертильності обох батьків! Причому підготовка до вагітності повинна починатися ні після низки невдалих спроб, а заздалегідь. Такий підхід допоможе майбутнім батькам застрахуватися від невдач із зачаттям і пов'язаних з ними негативних емоцій. Крім того, важливо розуміти, що правильне планування вагітності дозволить забезпечити здоров'я майбутнього малюка і оптимальні умови для формування його організму.

Отже, ви мрієте про дитину і готові збільшити свою сім'ю. Наступний крок - планування вагітності. З чого почати?

Виділимо основні етапи планування вагітності.

Перший етап - оздоровлення майбутніх батьків. Необхідно пройти обстеження при плануванні вагітності. Важливо перевірити, чи не страждають чи чоловік і жінка ЗПСШ, а також гепатитом. При позитивних результатах слід пройти лікування, оскільки такі хвороби можуть перешкоджати вагітності або ускладнювати її перебіг.

Крім того, при наявності будь-якого хронічного захворювання у одного з батьків бажано його вилікувати або добитися стійкої ремісії. Навіть якщо хронічним захворюванням страждає тільки чоловік, і воно не передається статевим шляхом, лікування необхідно. Адже хвороба може загостритися в будь-який момент, а якщо в цей час вже настане вагітність, то майбутня мама теж ризикує заразитися.

Якщо лікування передбачало прийом ліків, особливо антибіотиків, стероїдів або гормональних препаратів, необхідно уточнити у лікаря, через який час після закінчення прийому можливо планування вагітності.

Жінці також слід перевіритися на антитіла до деяких захворювань, які можуть ускладнити перебіг вагітності, і якщо їх немає, то можливо, доведеться зробити вакцинацію.

Якщо відбувається планування першої вагітності, то на цьому етапі бажано здати аналізи на резус-фактор і групу крові обом батькам, щоб заздалегідь дізнатися про можливу несумісність.

Другий етап для жінки - це підготовка організму до вагітності, а для чоловіка - до зачаття.

Для жінки основна мета цього етапу - налаштувати організм на перехід в новий стан, в якому йому доведеться перебувати майже рік. Жінкам необхідно включити прийом вітамінів і мінералів в планування вагітності. Відгуки лікарів показують, що прийом фолієвої кислоти. магнію, вітаміну В6 і інших корисних речовин значно збільшує шанси на зачаття і сприяє правильному формуванню плода.

Для жінки дуже важлива фізична підготовка тіла до вагітності. Тому майбутній мамі слід весь період планування вагітності займатися вправами, що зміцнюють м'язи спини і преса. Їм достатньо приділяти 20 хвилин 3 рази в тиждень. При підготовці до вагітності бажано більше гуляти і добре харчуватися.

Чоловікам в цей період слід направити свої дії на підвищення ймовірності зачаття. Для цього доцільно на час відмовитися від шкідливих звичок, уникати стресів. Прийом препаратів, що поліпшують чоловічу фертильність, також входить в планування вагітності. Вартість таких препаратів може помітно коливатися. Однак не варто поспішати вибирати самий «бюджетний» варіант. Для початку уточніть, на який курс розраховано упаковку. Адже приймати препарати, що підвищують вірогідність зачаття необхідно мінімум 72 дня. Обов'язково зверніть увагу, чи містить препарат необхідну кількість головних речовин, що впливають на чоловічу фертильність - цинку, вітаміну Е і L-карнітину. Щоб ці речовини дійсно подіяли на репродуктивні здібності чоловіка, їх дозування повинні перевищувати денну норму.

Підготовка перед вагітністю у обох подружжя повинна тривати 2-3 місяці.

І завершує планування вагітності зачаття. Не варто впадати у відчай, якщо воно не відбудеться після першої спроби. Фахівці вважають, що їхня допомога необхідна, якщо зачаття не відбулося протягом року. Якщо за цей період зачаття не відбулося, або у кого-то з майбутніх батьків спостерігаються відхилення у здоров'ї, які дають підстави запідозрити порушення репродуктивної функції (наприклад, нерегулярний менструальний цикл), то необхідно відвідати відповідного лікаря і задати йому питання про планування вагітності. Форум, нехай навіть самий спеціалізований, в такій ситуації не помічник. Будь-сайт планування вагітності містить загальну інформацію, яка допомагає створити оптимальні умови для зачаття і вагітності, але вирішити проблеми в кожному конкретному випадку може тільки фахівець.

Всі етапи планування вагітності важливі. Постарайтеся не нехтувати ними. І навіть якщо вам здається що програма планування вагітності при такому підході розтягнеться на рік, а ви не хочете чекати так довго, то подумайте про здоров'я своєї майбутньої дитини. Тільки від вас, батьків, залежить його благополуччя, успішність і щастя. А все це неможливо без міцного здоров'я.

З чого почати планування вагітності?

Планування вагітності з чого починатиВагітність - це особливий період в житті жінки. Він наповнений заворушеннями і страхами, але в той же час і безмежним щастям. правда

Все це ще й втомою. Тому до нього потрібно готуватися. Спробуємо разом розібратися з чого почати планування вагітності.

Головне усвідомити, що дитина - це не результат імпульсивного настрою і не примха. До появи малятка потрібно готуватися як мамі, так і татові. В першу чергу важливий психологічний настрій обох. І цей період: від моменту виникнення бажання завести дитину і до довгоочікуваних двох смужок на тесті і називається Плануванням вагітності .

Здавалося б, яке може бути планування? Двоє молодих людей збираються народити дитину. В ідеалі, обидва молоді, ще не встигли обзавестися хронічними захворюваннями, повноцінно харчуються і сповнені рішучості. Але це в ідеалі. А в реальності часто все по-іншому.

Багато майбутніх мам починають планування вагітності тільки до 30 років. До цього вони були зайняті кар'єрою. А напружена робота тягне за собою недоїдання і недосипання. В результаті організм послаблюється. Про екологію в великих містах і говорити нема чого.

Додайте сюди трохи конфліктів з приводу сімейного бюджету. і вже буде більш реальна картина. Відповідно планувати вагітність потрібно! Щоб хоч трохи підготувати організм.

Прийняття рішення

Перш ніж починати щось планувати, потрібно прийняти рішення. Нехай ви і не збираєтеся докладати особливих зусиль, а почекаєте, поки все відбудеться само собою, вже з'явиться готовність у вагітності.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...